小雪说：我很焦虑 我一年都没有找男盆友了。
另一位老不联络的盆友也问：你们单位还有单身男生吗
其实 焦虑的原因并不是没有另一半
而是在当下特殊时期
内心的彷徨和焦虑被放大了。
信息如此发达的现在，信息传播裹挟着大众情绪。
而缺乏独立思考的时代，
跟风心理如滚雪球般变得
难以抵挡。
如果你日常有自己的事情做
如果你一直自律
如果你是个画家
是个作家
是依然坚守岗位
抑或是大白，志愿者
你哪里有时间去焦虑
或许没有时间来叹息
有的是共刻艰难的决心和信心
有的是疲惫和渊渊的动力。
我给盆友们回答：
少看抖音
坚持锻炼
最好读读书。
培养自己独处的能力
生活其实一直都很太平
但也一直不太平。
以往 我们关注点是
日常琐事
而现在，
每天看绿码和乌东战况成为首选。
其实就是关注点变了而已。
但无论如何，
内心光明
自由自在
这是我们必须要有的修养。
为何会觉得无聊？
我认为是缺少了参与感
比如刷抖音和你去自己制造
抖音视频 感受截然不同
你看玩王者荣耀的人就
沉浸在游戏天地里
自得其乐。
也如我，闲时
写写文字，全当内心独白
变成与屏幕交流。
无论如何不堪
我们总可以找到生命的出口和出路。
我建议大家，首先要培养规律性的运动
比如毽子操 跳绳，瑜伽。
其次，读读书 一些经典的东西要看
还有哪些困惑男女盆友的人
可以抄抄佛经，论语，道德经等
玄学的东西 或许真有玄的效果
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