肩胛胸臂关节评估松动松动训练/肩部模式一/模式二评估

一、肩胛胸臂关节评估松动训练

肩胛胸臂关节评估1、静态

（1）在肩胛下角和肩胛上内角和中间脊柱贴标签

（2）对比肩胛哪侧高低，肩胛骨内外翻

（3）动态举臂，30度以内稳定不动，30度以后向上每抬高一度，肩胛骨抬两度，到90度一比一上抬，观察是否稳定不足或者过度灵活，

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2、松动手法（整个过程要保持肩胛稳定向胸椎的正位）

（1）稳定内收肩胛

（2）向上稳定

（3）向脚方向松动

（4）上回旋、下回旋

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下回旋

肩胛胸臂关节评估松动松动训练/肩部模式一/模式二评估

2、抗阻训练（向心，离心稳定）

肩胛胸臂关节评估松动松动训练/肩部模式一/模式二评估

二、肩的评估

上肢模式一

一、站姿评估：内旋、后伸、肘屈

手后伸可以碰到肩胛下角为FN

肩胛胸臂关节评估松动松动训练/肩部模式一/模式二评估

二、俯卧评估

1、依然观察手后能否碰到肩胛

FN

肩胛胸臂关节评估松动松动训练/肩部模式一/模式二评估

2、后伸50度

不达标DN

3、内旋60度，总弧度150度

内旋不达标DN（总弧度不达标D）

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4、胸椎扭转50度

不达标DN

肩胛胸臂关节评估松动松动训练/肩部模式一/模式二评估

5、解剖位屈肘握拳拇指找肩窝

不达标DN

肩胛胸臂关节评估松动松动训练/肩部模式一/模式二评估

以上被动达标

总结：MD、SMCD

上肢模式二

1、站姿评估

FN

肩胛胸臂关节评估松动松动训练/肩部模式一/模式二评估

俯卧FN

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前屈170度

FN

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外旋90度DN（内外旋DN）被动DN

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胸椎扭转DN被动FN

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前伸屈肘内收DN

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总结：SMCD MD