腿型纠正-松动，伸展，重载

组员：李春芳 李进琴 许浩

一、松动

1、足踝松动

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2、足内外翻松动

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3、髋关节囊松动

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4、内外旋

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5、屈髋肌

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二、拉伸

1、弓子步

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2、大腿拉伸

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三、重载、（注意顺位调整配合呼吸静止）

仰卧

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俯卧

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