一直覺得自己對約炮這類事的態度比較寬容，直到發現自己熟識的兩位校友約飯結束后順便約了個炮，我才猛然意識到自己對這類事心裡是很難接受的。深挖下去便發現，其實是自己接納不了自己有性慾而且需要排解的事實。“我就是覺得一個人不應該有性慾，縱容這種慾望更是不應該！”我知道我這個想法有些不可理喻，但這就是我此刻抱持的觀念。於是，我回溯了與我抱持這一觀念最相關的前世：
前世回溯
那一世我是於山中修行的年輕僧人，一襲黃色僧袍，挑著擔子，上行在寺中的小路。抬頭便見一位笑靨如花的女施主。她經常來寺中敬香，清純可愛，凡見面必同我問好。熟識之後，她常搭在我肩頭同我耳語，調笑寺中上下僧眾，我常常忍俊不禁，時不時被她逗笑。日子久了，她的形象常出現在我的腦海，我的身子也跟著燥熱起來。我羞愧難當，不敢讓任何人知道我越來越不受控制的心思，更不敢自慰排解。
然而，愈是壓抑，慾望愈強。適逢暴雨天，我去到深潭邊，脫光上衣，讓雨水沖刷我的欲念。卻不想她冒雨找到我，渾身濕透。我陪她入山洞避雨，極力克制已慾火焚身的自己。不料，她從背後緊緊抱住我，同我低吟表白。
弦繃得太緊，斷掉之時，必然打得人生疼。破戒的我完全顧不上她的感受，性愛好似施暴。事後，我趴在她身上失聲痛哭，哭自己污了姑娘名節，哭自己數年修行毀於一旦，哭自己從開始有不安分的想法到現在，沒有一件是我願意發生的。
靈魂功課
而從上帝視角看，女施主的靈魂是一枚小妖，為了採陽補陰故意勾引我。
靈魂對這一世的傷痛記憶猶新。此後累世，我時時克制性慾，對性事敬而遠之。尤其當我可能因為性愛而被抽能量時，靈魂更是拉著這副皮相避之唯恐不及，還各種催眠自己慾望很少，對性事看得很淡……以綁住自己遠離“危險”。
那一世，我的靈魂功課是：承認並接納自己所有的狀況，而不是當自己的情形與規矩不符時立刻壓抑批判自己。反思自己認同的規矩和觀念，學會獨立思考並有意識地決定自己的行為。
轉化提升
約炮一事讓我發現，自己其實有著非常深的自我批判。無論外貌、出身、性格、言行……大大小小的地方我都求完美。而所謂的完美卻只是頭腦的一個幻象，因為我無法說出怎樣就是完美，卻一直在用“不完美”（不好/不對/不應該）來進行自我批判。而無論我以何种理由來自我批判，都是在否定和抗拒此刻真實的自己。
真實的自己都不被自己承認和接納，何談喜歡自己、認識自己、活出自己、昇華自己？
每當我不自覺地開始自我批判，我就在自然地把權威投射給別人：他們是對的/好的，而我是錯的/差的。我感到虛弱無力，我在削弱自己的內在力量。
而如果此時我能察覺到以上這些，並選擇重新歸於中心，重新把投射於外的權威收回內在時，我聽到的便不再是別人批判的聲音，而是包含著對我有建設性提示的話語；我不必再對計劃亦步亦趨，因為關於未來的安排不過是我因恐懼而抓住的虛幻確定；我的注意力被不斷拉回當下，看到當下的此人此事並從中學習；我的時間感不再是線性的，因為我只活在當下這個瞬間。
歸於內在中心後，我便不斷發現未曾謀面的自己，而認識自己便這樣開始了。
【聲明】
所有個案分享均經案主同意。
永寧傳導，轉載請註明，因果自負。
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