文/林暖暖
生活需要仪式感，就像我们需要阳光！
王小波说：一个人只拥有此生此世是不够的，他还应该拥有诗意的世界。
现实中的我们，每天为了生计奔波劳累，既要工作，还要操持家务，照顾家人孩子。
即使每天起的比鸡都早，睡得比狗都晚，可时间还是不够用。每天下班疲惫不堪，哪还有那么精力去追求诗和远方。
可是我从我的朋友圈看到的是另外一个世界，有坚持做手帐的老师，成功带动了上千名的学员用手账记录生活。
看着她们那么Q萌的简笔画，再配上精美简短的文字，看着就很享受。
生活需要仪式感，就像我们需要阳光！
我最近开始接触手帐，记录每天的生活。我把它分为几部分:①日、周、月计划，(to do list)；②影评＋读后感；③感恩日记＋每日小确幸；④经典语录摘抄
每日至少500字，加了一些微信好友，很喜欢她们的朋友圈，都是一些美食＋美景＋运动＋手帐打卡，真的很正能量。
做手账是一件很有仪式感的事情，每天都记录生活中的小确幸。
村上春树说:“没有小确幸的人生不过是干巴巴的沙漠罢了。”
坚持写手帐，留给自己最美好的回忆。
生活需要仪式感，就像我们需要阳光！
我喜欢从简书上精挑细选一些好友，而且会经常翻看她们的朋友圈，其中有一位酷爱跑步的美女雪飞飞，每天能跑10公里。
除此之外，她还喜欢徒步远行和爬山，这是一位精力充沛喜欢冒险的女生。
同时她也有贤妻良母的一面，每天清晨她都会早起，花上几小时做美味丰盛的早餐，精心摆盘，再配上小巧的道具，相机拍下的是一幅幅精美的画卷，记录的却是每天充满仪式感的精致生活方式。
生活需要仪式感，就像我们需要阳光！
还有一位家住上海的苕先生，每天除了5公里的跑步打卡，还有每天雷打不动的精致早餐秀，有时是意面，有时是五谷杂粮粥，有时是西餐牛排，有时是蒸饺，有时是凉粉，总之花样百出，五花八门。
一个人的时候，我也喜欢自己下厨做一顿丰盛的晚餐犒劳自己的胃，尤其是冬天特别想吃肉的季节。
因为薪资微薄，为了省钱，又能吃饱吃好，我经常早上下班，自己去菜市场买瘦肉和排骨，有时自己煲排骨汤，有时是豆芽炒瘦肉，有时是煲皮蛋瘦肉粥，有时是简单煮一碗瘦肉鸡蛋面。
那时的我，把自己喂得又胖又白又圆，像个发面馒头。
生活需要仪式感，就像我们需要阳光！
有时候上通宵班早上回家太累了，也会在楼下的小店点上一大碗牛肉面，面条劲道十足，汤底浓稠多汁，再添上几块牛肉，撒上一把葱花，香气扑鼻，让饥肠辘辘的我垂涎三尺，忍不住大快朵颐。
最喜欢的是上早班，5点起床后我会先打开窗户，早上的空气湿漉漉的，带着一丝水汽涌进房屋，夏天的时候特别凉爽。
而后我会洗漱，然后穿上最轻便的睡衣，开始每日的称重，看着自己的体重一点点减轻，心里特别有成就感。
之后就开始1小时的郑多燕垫上操。洗完澡，护肤完毕，整装出发。在楼下的小摊买杯豆浆，再带上两个肉包，一个鸡蛋。清晨的圆舞曲就这样奏响了。
生活需要仪式感，就像我们需要阳光！
下午下班回家，再在跑步机上以7.5千米走上90分钟，晚上则是我的阅读时间。
26岁的这一年，我终于瘦到了92斤，减去了腰肢两侧的赘肉，脸的线条轮廓日渐清晰，能隐约看的到优雅的锁骨。
我开始热衷于买服饰打扮自己，你可以想象我从当初肥胖的丑小鸭，花费了三年时间才变成今天俏丽可爱的林暖暖，整个过程有多艰辛。
生活就是这么公平，一分耕耘一份收获。
有时候生活总是需要一点点仪式感，我们的日子才会过得有趣而有意义。
生活需要仪式感，就像我们需要阳光！
我以前喜欢收集音乐CD和偶像剧光盘。2014年，爸爸给我买了一笔记本电脑，后来又送给我一套音响设备。
我就用它们来播放那些CD，受爸爸的熏陶，耳濡目染之下，我也爱上了音乐。
音乐无国界，它总是神圣的，听着音响流泻出自己喜欢的音乐，整个人沉浸在悠扬动听的歌曲中，心情愉悦万分。
什么是仪式感，生活中的点滴小确幸就是仪式感，就是让此刻与以往不同。
生活需要仪式感，就像我们需要阳光！
《小王子》里狐狸对王子说：
“如果你说你在下午四点来，从三点钟开始，我就开始感觉很快乐，时间越临近，我就越来越感到快乐。
到了四点钟的时候，我就会坐立不安，我发现了幸福的价值，但是如果你随便什么时候来，我就不知道在什么时候准备好迎接你的心情了。因此要形成仪式。”
王子问：“什么是仪式？”
狐狸说：“记得这件事的人已经不多了。她令某个日子区别于其他的日子，某个时刻不同于其他时刻。”
生活需要仪式感，就像我们需要阳光！
生日的时候，纪念日，节假日的时候，我们给爱人送束鲜花，为家人做一顿丰盛的大餐，去和朋友聚会，去和闺蜜闲聊，和她们一起逛街，一起去看电影。一起去旅行。这些都是人生充满仪式感的事情。
高晓松说：生活不止眼前的苟且，还有诗和远方的田野。
是的，有时候当我们累了倦了，难以承担生活重担，想要放弃的时候，别忘了给自己一个奖赏，试着去发现生活的美好，许给自己一个阳光明媚的未来。
未来可期，而你们还在！共勉！
End
作者:林暖暖，一个热爱读书、写字、运动、冥想、读经、看新闻、电影，自律的好菇娘。喜欢烹饪一道道美食，把房间布置的温馨可爱，并喜欢用文字记录每天的小确幸。
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