今天与昨天的温度相比，真是直线下降，虽然太阳出来了，仍有轻雪飘过，行走在大街上，吹过的风让人感觉到打透衣服的冷，鼻头都有些受不了的寒。又到了每周一次的读书会，群里的信息不断，大家忙完各自的手头事情，朝着同一个地方汇聚，那里有着温暖，有着向往。
经过了六次的预演，我们已经有了一种成熟的模式，有着全能的主持人，安排着活动的流程，掌握着活动的节奏。每次由一个人来读，然后大家谈自己的感悟。
这次读书的内容是《人生是不断地与"自己"交战》。
虽然大家对于真心与妄心的概念还是不太熟悉，但通过阅读之后就会明白。真心与妄心是一体的两面，就像大海一样，真心是大海妄心是波浪，我们一生都是在平静与波动间起伏变化着，其实，宁静是我们一直本具的，只不过，内心被贪瞋痴慢妒等风吹起的波浪所扰，完全迷失在浪花之中，忘记了归于宁静的一面。
当我们情绪波动的时候，如果能够反观一下，追问自己是不是能够把这一种情绪一直保持下去，如果不能保持的就是会变化的，也就不是最本真的自己。试问一下，谁能二十四小地哭泣呢，谁又能二十四小时地笑呢，谁又能二十四小时的恐惧、忧伤、担忧……，但人却可以一直宁静，只要心中不被妄念所扰，不被外来的风吹动，心就会像平静的海面，可以映照万物而不随着万物的变化而得失起伏。这时候，真心就像一面镜子映照着世界，却不跟着世界而变化。
当我们能够看清内心的这些念头，也就是认识了什么是妄心，它也就自然而然地变化了。引起海水波动的风就是分别，就是心中的既有的概念与判断。如果能够事情发生的时候，就让它发生，不去用自己内心的概念加以评判，让自己的情绪归于情绪，让事情的本身归于本身，这本身就是一种宁静的体验。
我们可以用一种最柔软的心看孩子的嬉笑打闹，可以内心喜悦地看着他的各种小动作而不恼火。但却不能包容别人的一个眼神或是一句无心的话语，可以强加给这些动作或语言一个意义，让自己从中感受到苦。
人们总说要活在当下，当下并不是一个简单的时间概念，而是回归一颗宁静的心，让分别的意识停止，只是看着现象的发生，这时候就会发现一切存在的美。
让自己回归真心，就像自己本身就是宁静的大海，只要安于海面的宁静，看着那风浪起伏，也不会丢失宁静，反而感受到一种欣赏的快乐。
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