每个月订立一个目标，然后没时间。想去旅行，没时间；想学习英语，没时间；想和老朋友联系唠嗑，没时间。那么时间都去哪了呢？时间被碎片的事情掠夺了，刷刷微博，想起该买个什么，再刷刷淘宝。刷刷淘宝，已经晚上十点多了，读书的计划暂且放明天吧。朋友呢？经常联系的朋友，会回溯到你的大学、高中、初中还是童年的玩伴呢？你的新朋友呢？你们开始讨论你们的爱好了吗？
我们一直念叨的没时间，或许是没有将它放在内心重要的位置上，于是借口一堆的放弃了。但如果你觉得一件事情很重要，你就一定会找时间去做。以前朋友遇到问题时，会说一些宽慰的话；后来想想，这些道理，我们何尝不懂呢？而这些对于我们而言，明明是有好处的，为什么不做呢？例如，运动，明明对我们现在办公室职业病是非常有好处的，为什么不坚持下去呢？
听许多课程的时候，都有一个词被反复提到。就是分享。分享就是将你的感受传递出去，不是藏起来，自己在心里不断打稿，到觉得完美才分享。而是开始分享，才有可能达到完美。将你觉得优质的内容、你的感受、你的朋友分享给你的朋友，也是建立好人缘的开始。心里的小角落，有时候会冒出别人会在怎么看待我这样的想法。可是，觉得不喜欢你的人，可能会因为内容开始喜欢你；本来就是好朋友的人，一定还是会喜欢你的。太在意他人的想法， 自己怎么前行呢？大不了就是没有人回应，我们又不掉一斤肉。
第三点就是如何跟负能量说拜拜。
First,健康的身体。有一段时间，工作压力很大，每天都是愁眉苦脸的，哀怨无比的上下班，各种情绪和压力，都被挂在了肩膀上，让脖子的幅度有些变形。因为如此，也更加的难以更好的工作。健康的身体会带动开朗、正面的对应情绪。
Second,处理负能量。当世事不尽如人意的时候，除了做好我们能做的，就是改变我们的心态，换种思维方式，接受现实。毕竟，你无法改变许多人的态度和看法。
Third,行动是关键。不要将方案放在空想，该付诸行动时却犹豫不决，胆怯，害怕自己做不到，一直担心失败之后别人会如何看待自己。我们在许多事情上设定的过多附加条件，却模糊了自己最想达成的目标。
收到的这本书，居然是签字版，第一次遇到。也是今天的小确幸。
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