从7月初开始跑步训练，炎热的南方天气达到40度的时候也在坚持跑，清晨都会跑得大汗淋漓，但是很舒爽。
低温下跑步还是第一次体验。
今天早晨八点，户外实时温度显示为0°C。穿好抓绒的跑步服装，配上一个棉马甲，在家里做完热身就出发了。楼下等红灯的时候感觉有点凉，不停地蹦跶一下也可以接受。后面跑起来并不觉得冷，反而越跑越热。
从感受来讲，更喜欢炎热夏天大汗淋漓的感觉。不过，据说冬天跑步锻炼身体的效果更好，那就好好珍惜这个冬季吧。
天气还会继续变冷，希望我能将跑步坚持下去。
给自己加油！
从7月初开始跑步训练，炎热的南方天气达到40度的时候也在坚持跑，清晨都会跑得大汗淋漓，但是很舒爽。
低温下跑步还是第一次体验。
今天早晨八点，户外实时温度显示为0°C。穿好抓绒的跑步服装，配上一个棉马甲，在家里做完热身就出发了。楼下等红灯的时候感觉有点凉，不停地蹦跶一下也可以接受。后面跑起来并不觉得冷，反而越跑越热。
从感受来讲，更喜欢炎热夏天大汗淋漓的感觉。不过，据说冬天跑步锻炼身体的效果更好，那就好好珍惜这个冬季吧。
天气还会继续变冷，希望我能将跑步坚持下去。
给自己加油！
本文标题：第一次低温天气跑步（D11）
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