第七期 强势自律蜕变营 (一班)
目标管理是周六学的，为什么今天才写，一个是朋友家孩子过百天。另一个自己在思考为什么自己每年定目标总是完不成。听了教练的讲解和海哥的制定目标的回放才知道自己达不成目标的原因如下：
1、制定完目标放那里看都不看；
2、目标不明确；
3、不结合实际出发；
4、没有细化；
5、不复盘总结；
接下来以后制定从以下几点出发:
1、制定目标从当下的实际出发（根据18问来制定）；
2、核心目标是什么？
3、把目标具体化、细分化，每个月要达成什么目标，每天该怎么做，在那天可以完成细分的小目标；
4、根据自己的状态来找一个对标人物、分析现状、增加能力、资源整合、；
5、每天复盘（今天是否做了和目标想关联的事、遇到了那些困难、该如何面对、提升了那些能力、好的事情有那些、那些事是 以前需要发扬的。）
个人体会：通过这半个月的学习体会
以前的我：起床是晕沉沉的，做什么也提不起精神、老公说几句不高兴的就想骂他；
现在的我：6点起床，起来就做拉升运动。也天天看书，老公说几句不高兴的要不用学到东西给他讲，要不就不理他。现在发火也少了，感觉自己的内心可以静下来。希望这期学习完可以养成好的习惯，一直延续下去。向海哥一样，不管遇到什么困难都要早起运动练声一样。
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