调理第五天

昨天忙，就忘记了记录。没有特别大的变化，每天按时按量服用营养素。

今天是第五天，早上吃了一个鸡蛋、酸奶拌熟胡萝卜、蛋白粉和营养素。

中午去单位食堂，吃了一个茴香包子、一份豆腐白菜、韭菜炸小虾，饭后，吃了营养素。

今天有些头疼，感觉头上有一个盖子。从昨天晚上开始早睡了，是不是早睡也不是很适应?

多一点知识就多一点选择！