没有反思的人生不值得过。
#周检视#第107周20181104
本周关键词： 勇敢、珍惜
本周总评：9分
本周1%小进步：
1、日历事件是否达成；（完成100%）
2、清单是否抓大放小、高能要事；（是）
3、幸福时光：
滋养心灵：10分
1、和自己更好相处，享受独处时光；享受一个人跑步和大自然零距离的乐趣；
厚重饱满的第107周周总结
2、每天认真阅读大家的作业，感受爱的回流与滋养；
3、让欣赏和感恩成为每日必修课；
滋养亲情：10分
1）耐心认真听老爸，与老爸更好深度沟通，心与心的对话，能够更好从人性的角度来互相倾听和理解；感谢并帮助老妈，继续做好爱的服务，给对爱；
2）感恩婆婆的后勤付出；只要我回去就会烧美味的各种美食；感恩她对儿子的各种担心和外在呈现，越来越有能力去喜悦应对她；
3）感恩先生以事业为重，遇事主动联系我互相商量着解决，彼此尊重彼此体谅；
4）感恩儿子能够对我说真话，心里有小情绪不隐瞒，能够接受深情的拥抱与互相敞开的沟通；嘉许了他对待专业的态度和财商思维；
人际链接：10分
1、与同事们的关系越来越好；能够划清界限守承诺；对待权威越来越能自如运用情绪的能量，攻有方守有术；
2、与妹子深度沟通并深刻反省自己的应对模式，在关系中继续修自己；
3、与江阴狮子会朋友们做一次情感链接，更好地锻炼了自己的商业谈判与看团队的能力；
厚重饱满的第107周周总结
4、与合作伙伴们更好深度沟通，越来越能欣赏到每个人的优势与特质；感觉彼此越来越敞亮；与亲教沟通学到很多，更多谦卑产生；
5、与韩老师一家深度沟通，感受年轻家庭的真诚与坦诚；
6、与学员们更好深度沟通，越来越能敞开自己拥抱他人；改变与世界相处的模式幸福的是自己；
️4、微习惯养成：（7分）
（1）早睡早起：入睡时间十点前（4/7）️睡眠时长7小时14分️；深睡眠时间28分钟️；
（2）交叉运动：
跑步3次，总公里数10.7KM；需提升同时做到的可能性；
3）艾灸4天；泡脚5天；
4）全身经络重灸一次；
5）收听音频14集；阅读完1本书；
️5、巅峰体验：
1）每天录音，越来越能使用工具；嘉许自己有一天没有做任何准备全部脱口秀；
厚重饱满的第107周周总结
2）家长学校讲座因突发状况改变自己的教学风格，反而更能灵活应对了；越来越能把控全场；
厚重饱满的第107周周总结
3）天安沙龙灵活应对，根据不同情景不同人群更加灵活多变，自己应对变化的能力越来越强；
厚重饱满的第107周周总结
4）家庭个案支持成功，越来越能透过细节看到本质；
5）学生绘画取得新进展，画外功越来越深厚；
厚重饱满的第107周周总结
6）导图阅读与写作教学能力又进一步提升，孩子们对我的喜欢和信服更多，支持到孩子生命状态和写作水平的迅速提高；
厚重饱满的第107周周总结
7）每天一页PPT报时挑战继续成功；
厚重饱满的第107周周总结
6、视角调整：更多学会放松；更多学会删减；更多学会迅速抽离出来不受害；
7、高能要事时间。平衡越来越好；高效专注程度越来越高；
下周目标
青蛙目标1、身体维护、交叉运动
青蛙目标2、PPT作业、微课5节
青蛙目标3、空中加油站分享、教练晨会
碎片目标1、揉腹按摩、泡脚、每周多元运动（1357跑步、246力量训练）
碎片目标2、读书1本，音频28讲
碎片目标3、教练团日常工作
好的收尾是精进的开始。做好每个闭环的复盘工作。
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