放弃有多容易，坚持就有多难。
16青栀：那些你摇摆不定的瞬间，是摧毁你的关键。
这两天在健身，强度一直在慢慢加大，身体的酸痛感比较明显。今天完成一百五十个卷腹，但是其他没进行。晚上有意控制，没吃什么东西，有些饿，加上呼吸没调整好，跳跃过程中岔气了，然后就累的不想动，这样放弃了，真的是一言难尽……。
其实在卷腹的时候，就很累，但都咬牙坚持下来了，每当撑过一秒钟下一秒会有成就感，而且这样就能慢慢坚持下来。一天也能消耗不少，而且腹部和腿明显感受到肌肉被激活，拉伸。
一累就睡眠特别好，八点多就困了，所以日更都是赶在睡觉之前完成，否则一休息可能就睡过头，充实的感觉挺好的。
最近儿子特别乖，还活泼开朗，很讨人喜欢。每天都有一个小小的变化，老母亲不禁感叹，欣慰……
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