今天，2019年8月4日
笔墨时光连续写文第291天
简书日更第252天
笔墨群每日一练20/100
遇见高级营第23期第30天
每日一练
周末，与其睡懒觉、刷手机度过一天，不如换一种方式享受生活。把思想从电视里解救出来，还给书籍，让自己少点惰性多点实际行动！想要活得年轻，就要年轻地活着。
随着任务要求的我增加，想要练好，每一个动作其实都是有难度的，唯独，跑步，应该算是比较轻松的。用排除法，跑步、让我不得不喜欢。
今天，跑步的日子。任务要求变速跑20分钟，并备注加时，那么我就继续要求自己跑30分钟，争取跑满5公里。
天气炎热，想要在跑步上取得一点点进步，很难。同事每次跑20分钟，为了节省她的时间，免得总是在她完成后等着我，我选择了比她早出门，在她到达操场时，基本上我已跑完2公里，接下来的时间我们一起跑3公里。
刚开始她速度还行，我只要求自己跟上她的配速就行，毕竟我跑第三公里，她才刚开始，没跑上一圈，我超越了她，与她距离拉远了！我以超越她为目标，她以跟紧我为目标，我们一起奋力奔跑！
任务完成！享受汗流后的酸爽！
不得不喜欢的跑步
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本文标题：不得不喜欢的跑步
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