我们日复一日地活着，羡慕着别人，也被别人羡慕着。
人从出生开始，就注定了和别人的不同，长相有美有丑，家庭有穷有富，关系有冷有暖，成长过程有顺利有坎坷，这些是外在的。在这些外在条件的影响下，我们形成了自己的性格，于是又有了性格上的不同，外向或内向，活泼或安静，喜欢平淡还是颠沛，独处还是群居。
因为每个人的不同，我们只需要安静地做自己，就可以共同缔造一个精彩的世界，如果每个人都相同，千篇一律，恐怕生活只是一场没有新意的重复，那不得不说是一种灾难。
在种种外在条件与内在性格中，人们根据自己的需要和在意的方面划分出好坏，从大众角度来说，可能富有是“好”，贫穷是“坏”，乐于助人是“好”，自私自利是“坏”。从个人层面来说，有些人觉得性格安静是“好”，有些人却更喜欢性格欢脱一点的，因人而异，没有一个统一的标准。
所以，一个人拥有的种种特性，无论外在与内在，与生俱来的还是后天形成的，好与坏之分，全在于你用什么标准去衡量，如果说用自己的标准，我是一个安静的人，我规定安静就是“好”，那么我就觉得自己是好的，反之就是不好的。
标准的来源，又受到外界条件的影响，譬如在成长的过程中，所有的人都告诉你安静是“好”，于是你尚未聆听自己内心的声音，就告诉自己安静是好的，反之就是坏的，是不招人喜欢的。
听多了别人的声音，而总是忽略自己内心的声音，人就会陷入一种迷失的状态。你拥有某种品质，别人说这种品质是不好的，你却拥有完全相反的想法，你想把这种品质一直保持下去，别人却一直要求你去改变它，长期被别人否定，可能就会陷入一种自我怀疑。
其实完全不必，只不过是每个人的标准不同，多数人的标准并不代表正确，在不违法不伤害别人的前提下，我们有权利做自己，即使这个“自己”并没有符合大众意义上的“优秀”或者“完美”。
曾经被父亲要求见到长辈要喊人，最好能聊上两句，出于礼貌。但我最不喜欢和陌生的长辈说话，于是后来只打个招呼，没什么事就回到自己的位置，完成最基本的要求即可。
曾经我也羡慕别人见到陌生长辈也可以侃侃而谈，那种落落大方的，自然而然的气质，是我一直梦寐以求的，直到现在我也一直羡慕着，但我并不觉得自己没有做到是什么罪恶。
不善交际，是我的性格特点之一，那是我的一部分，少了这一部分，我将不再是完整的我，我也就失去了一个区分于别人的东西。接纳自己，就要接纳自己的全部，就像爱一个人，爱他身上的所有品质，我很喜欢的，我有点喜欢的，我不喜欢的，我非常不喜欢的，统统拿过来爱。
爱自己，接纳自己，也是同样，
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