关于保持专注的清单

作者: 海蓝姐姐 | 来源:发表于2018-03-14 11:49 被阅读60次

5199-海蓝

引言

成功人士都是多面手,斜杠人生是奋斗的目标,可这本书却说“最重要的事只有一件”,为什么?是哪一件?让我们一起来揭开谜底。

 

01 成功清单√,待办清单×

多劳不一定会多得,还可能是低水平重复。待办清单防忘事,成功清单出成果。

02 优中选优,删除劣后

80%的成就源于20%的时间、努力和关键决策,在想要做应该做能够做的事里,选出应该做的其余删掉。

03 隔离干扰,减少切换

有调查显示,职场人士平均每11分钟被干扰一次,工作日有28%的时间浪费在任务切换上。定时让手机静音,还你清静天地。

04 榜样引领,避免瞎忙

爱因斯坦有导师马克斯·塔木德,披头士有制作人乔治·马丁,我们有猫叔。跟紧了好好学,你就少走冤枉路。

05 斜杠青年?不要误解

斜杠青年不是指斜杠的技能他都会,而是指每个技能都做得足够好。三天打鱼两天晒网顶多是培养了兴趣爱好,绝不是拥有了一项专长。

06 找到优势,发展长板

在付出同样努力的前提下,在优势项目上的投资回报率最高。把长板发展得足够长,短板不补都问题不大。

07 选对目标、养成习惯

保持习惯比培养习惯消耗更少的专注力,当这个习惯已经成为生活的一部分时,在外人眼里你就是个自律的人。无须所有方面都自律,只挑选最有用的目标事件,坚持养成习惯即可。

08 了解峰谷,科学用脑

专注力就像手机电量,在不同时段不一样。观察自己专注力的峰谷时间,在电量最强时做最难的事。

09 志存高远,突破极限

有时不是你不能,而是你不知道你能。用发展的眼光看问题,使出你的洪荒之力,化茧成蝶不是梦。

10 快乐工作,不要蹉跎

既然苦累都要做,不如找到工作的乐趣去享受它,人生苦短莫蹉跎,马上去做出成果。

小结

行动加思考,专注习惯牢,小因成大果,深耕必收获。

愿我们都能选对最重要的那件事,一心一意把它做到极致。


参考书目:《最重要的事只有一件》【美】加里·凯勒、杰伊·帕帕森

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