8月21日。开心的三件事儿
1. 开始读一本关于如何操作大脑的书。在kindle上。是本好书。
2. 遇到一个好天气。
3. 早起锻炼身体。隐隐有了点线条了。开心心啦。
勤奋 7分 不做无用的事。
值得反思的事。少说废话，多做有意义的事情。情绪是可以控制的。解决问题比发泄情绪更重要。虽然也没什么情绪，但察觉到，就知道自己需要做出改变。
8月21日。开心的三件事儿
1. 开始读一本关于如何操作大脑的书。在kindle上。是本好书。
2. 遇到一个好天气。
3. 早起锻炼身体。隐隐有了点线条了。开心心啦。
勤奋 7分 不做无用的事。
值得反思的事。少说废话，多做有意义的事情。情绪是可以控制的。解决问题比发泄情绪更重要。虽然也没什么情绪，但察觉到，就知道自己需要做出改变。
8月21日。开心的三件事儿 1. 开始读一本关于如何操作大脑的书。在kindle上。是本好书。 2. 遇到一个好天...
8:30早餐：水煮菠菜，水煮鸡蛋两个。 12:30午餐：半根黄瓜，半根胡萝卜，半朵水煮西兰花，小半盒水煮鸡胸，半快...
8:30早餐，水煮鸡蛋两个，水煮生菜，水煮玉米粒。吃完挺饱的，在怀疑是否应该吃玉米或者红薯... 12:30午餐，...
早餐：红豆粥（和之前的食谱里一样）+1个鸡蛋+1块玉米+半块红薯 中餐：水煮鸡胸肉然后凉拌黄瓜+玉米+红薯 晚餐：...
材料 鸡胸肉 一块（约200g） 豌豆 适量 玉米 半根 胡萝卜 半根 鸡蛋...
4.13 早餐：两个白煮鸡蛋 两片胡萝卜吐司 一个猕猴桃 1小 块玉米 中午：一根香蕉 白水煮蔬菜汤（...
1.今天也是早起的一天，5点半起床，照常准备今天的饮食。 今天吃的是红薯、玉米、鸡蛋和燕麦，另加一根香蕉和半根青瓜...
有个好习惯，孩子起床洗漱后会主动要求喝温开水，今天早上煮了一根玉米，还有鸡蛋，她吃了半个鸡蛋，半根玉米吃了一...
9月四号 星期二 早晨空腹体重 56.3Kg早晨：玉米半根+鸡蛋 1个 7:40 加餐：无 因为不想下去买吃的午...
小眼睛哥起床，我给他吃了一根白水煮的玉米。玉米是早晨买的，非常新鲜，他挺喜欢。 在他吃玉米的时候，我用熬好的骨头汤...
本文标题：每天的早晨是 两个鸡蛋 和半根水煮玉米
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