01 引言

昨天晚上，在我们拆书帮上海喜乐分舵的静安寺分场，举行了一次例行拆书。

喜乐拆书家Erick为大家拆解《如何高效学习》中费曼学习技巧：

下面我来演示费曼技巧的操作流程，你可以用它大幅度地提高各门学科的成绩。
第一步：选择要学习的概念首先选好你打算深入理解的概念，拿一张空白纸，在最上方写下概念的名称。
第二步：设想你是老师，正在试图教会一名新生这个知识点这一步你要假想自己费尽口舌让一名毫无这方面知识的学生听懂，并把你的解释记录下来。这一步至关重要，因为在自我解释那些你理解或不理解的知识过程中，你会理解得更好，而原先不明白的地方也得以理清。
第三步：当你感到疑惑时，返回去吧每当你碰到难题感到疑惑时，别急着往下走，学习不是单行道，回过头来，重新阅读参考材料、听讲座或找老师解答，直到你觉得搞懂了为止，然后把解释记到纸上。
第四步：简单化和比喻如果你的解释很啰唆或者艰涩，尽量用简单直白的语言重新表述它，或者找到一个恰当的比喻以更好地理解它。
——《如何高效学习》

之后，喜乐舵主·崔律美美哒（即本人啦）带拆了《做事的常识》。

《做事的常识》.jpg

这两本书的两个片段结合起来会发生哪些化学效应呢？我们来看一下~

02 书籍背景

首先，我为大家介绍了《做事的常识》的作者和背景。

我问大家目前在时间管理当中有哪些困扰？
在场15个小伙伴一一回答。

汇总起来主要集中在两个字：拖延。
有的小伙伴是迟迟不能开始，有的小伙伴是晚上拖延迟迟不肯睡觉，还有的小伙伴是在做任务的过程当中磨磨蹭蹭，拖拖拉拉……

这些都是普通人的常见现象，《做事的常识》这本书的作者·小仓广在五年之前也和大家，一样饱受这样的困扰。

但是在五年之后作者却发生了翻天覆地的变化，他取得了这样这些成就：

• 4年内写完了20本以上的书并出版发行
• 3年之内每天在电子报上发表文章，目前读者已经突破5万人
• 一年内成功减掉23公斤，
• 成每天晨跑的习惯，并挑战马拉松比赛跑完全程……

想想看，今天是2019年1月9日，5年后的2024年1月9日，你是否也会有如此大的变化呢？！

那么我们不禁要问，作者是如何做到的呢？

本书给出了答案。因时间关系，今天只和大家分享其中一个片段。

图片来自网络.png

03 费曼技巧+拆书

R·阅读原文《做事的常识》

拆页·上.jpg
拆页·下.jpg

因在前面我们刚学到了费曼技巧，所以我们使用拆书法中的A3·现场演练：
请大家使用刚刚学过的费曼技巧的四个步骤，来学习《做事的常识》的这个拆页——这个环节作为拆书法当中的I。

下面是我的演示：

费曼第一步：确定概念。

在《做事的常识》这个片段当中，它的概念是哪个词呢？我们分析下。

作者在这个片段中举了几个例子，比如说成功减肥，比如说在工作中完成了很多之前一直想做却做不到的事情，如出版书籍等。这些行为共同的特点就是获得了成功，而获得成功的原因，作者告诉我们其实是在于“习惯”。

“习惯”——便是这个片段的关键概念。

把习惯再具体讲的话，可以用两句话：积沙成塔或者坚持把小事做好。

费曼第二步：讲解

作为反面素材，作者之前曾经减肥失败，作者为什么会失败有两个原因：

第1个原因是心态不对。

我们平时总是觉得“我做了就好”的心态。
什么意思呢？

举个例子：
很多小伙伴现在在读书，希望自我成长，会觉得说“唉呀，我今天看了一篇公号文章，我读了十分钟的书，我似乎就成长了。”但实际上呢，这十分钟过后，我们看过这些文章、这些书并没有对我们的自身产生任何的帮助。这其实就是“做了就好”的这样一种自我安慰的心态。

这种心态一定要戒掉，要做就要下定决心把它给做好。

第2个原因是我们在行动的时候总是一刀切。

比如在减肥的时候要求自己瘦下五公斤之前不能够吃淀粉类的食物，一点都不行，早餐午餐不准进食……这样的行为与我们过去的行为习惯有较大的差距，很难长期坚持下去。

作者采用的每天都做一点，把它当成日常生活的一部分。每天一点点的做好，日积月累成为习惯，效果显著，于是获得了成功。

而且，在这个过程当中，因为已经养成了习惯，所以旁观的人可能会觉得很辛苦，比如说每天早上5点钟起来跑步，大家觉得太不容易了。

但对本人而言，5点跑步如同起床后刷牙那样子的习惯和自然，其实并不觉得很辛苦。

举一反三，这个方法用在工作上，自然也会获得成功，让我们的工作和生活活得精彩。

好，到目前为止，这个就是我用费曼技巧为大家来讲述的这个片段的内容。

回顾下，在这个过程当中，我也用到了费曼技巧第三步。

费曼技巧第三步：“你感到疑惑时，返回去吧”

我的应用在于：在读完一遍的时候，印象当中记得作者是有两个失败点，但我只记得一个点就是不能一口气杜绝，前面的点我忘记了。于是，我就回看了原文，发现说是心态的问题，就是以前是一种试试看的心态。

最后，费曼第四步：简单化和比喻。

关于比喻，今天没有用到，但我们用了举例子。这也属于“简单化”的一种，起到让听众更容易明白的作用。

好，到此为止，就是我们运营费曼技巧的四个步骤完成了I·用自己的语言重述原文的这个部分，接下来我们可以去做A1和A2。

04 拆书法A1和A2

A1联系自己的相关经验：

有小伙伴提到了杜绝刷手机的经验，自己一下子把手机藏起来，结果心神不宁，没坚持几天就放弃了。

再有小伙伴说想早起。本来是7点半起床，一下子要做到五点钟起床，困难重重，一直没实现。

A2今后行动计划：

早起的小伙伴决定把起床时间设定在一个合适的程度上，如6：30起床。起床之后便多了一个多小时的读书时间。

图片来自网络·5年后的你是怎样的？.png

那么，在读完本文的小伙伴们，你的A1和A2是什么呢？欢迎大家来留言~

后记

关于作者四年写完了20本书为例，我们算一笔时间账：

假如一本书是10万字，按照每小时写1000字的速度，那么一本书需要100小时，加上修改的时间，大约总计200小时。

按作者每年平均五本书来计算，那么每年就需要1000小时。

注意了，作者并不是专职作家，是有工作的职场人士。

作者的时间是哪里来的呢？

当大家读完本书，就会发现，与其说作者获得成功是因为“做事的常识”，不如说是因为“作者会时间管理”。

付出了大量的时间，不一定会取得成功。
但取得成功的人，一定付出了大量的时间。

成功人士，都是时间管理高手。

对尚未成功的人而言，学时间（一定要有精力管理）管理，就是“磨刀不误砍柴工”。你get到了吗？

崔律美美哒.JPG