小时候，看童话故事书，结尾总是王子和公主从此过着幸福快乐的日子。长大以后，才知道，童话里都是骗人的。现实会告诉你，哪里的永远幸福快乐的日子，公主也许不会做饭而且爱放屁，王子也许脾气不好不顾家。
人活在世界上好像就是有无穷无尽的烦恼。而你真正计算过吗？纯正的开心快乐的日子有几天，几分钟，甚至几秒钟？
甚至，快乐是什么？你知道吗？
最近在看的《人类简史》，有关于快乐的这一章的解读感受颇深，不禁要写下来分享。
我活了半辈子的妈常感慨说，生活在现代这个时代是幸福的。我们科学技术这么发达，医学也那么先进，大多数中产阶级过着舒适的生活。死亡率大大下降，除了个别地区外，没有战火的硝烟，基本上是和平的世界。按理说，我们是不是该特别快乐呢？好像也没有。也许你还没有远古时代在大地奔跑狩猎的人快乐。
快乐该如何计算呢？我们讨论快乐的时候往往会考虑以下因素：有钱，健康，社会，伦理，心灵等因素。有钱人可能并不一定快乐，穷人也未必不幸福。
一般对于快乐普遍接受的定义是“主观感到幸福。”依这个观点，快乐是种个人内在感受。
可能是因为当下的直接快感，或是长期生活方式的满足。现如今，许多人会拼命挣钱，因为他们认为金钱会带给人快乐。
书中举了一个例子，金钱确实会带来快乐，但是有一定的限度，超过限度之后效果就不那么明显。如果你本身生活在底层，苦苦挣扎，忽然中了两百万彩票，那么你的快乐会持续很久。而如果你本身就是年薪几百万的外企高管，就算中了两三千万的乐透，主观幸福感也就会提高几个星期。你不过会换一个更好点的跑车，更豪华点的房子，喝更顶级的红酒，而这一切很快就会没有新鲜感。
而有关健康的身体也是这样，疾病会短期降低人的幸福感。但除非是病情不断恶化，并且伴有持续疼痛，否则当时间流逝，你会日益接受这一切。就像糖尿病这种慢性疾病，尽管刚得的时候会郁闷一阵子，但是很快会调适过来，带病依旧可以很快乐生存。
快乐与否，家庭和社群要比金钱和健康来的重要。拥有爱你的另一半，亲情的温暖，朋友的支持，这些更容易提供幸福感。我想这一点大家都深有感触吧。即使没什么钱，健康也有些毛病，但是有着良好的婚姻，许多爱你的家人和朋友，那么你也会感到很幸福。
还有所谓的自由，也许也是不快乐的原因。我们有越来越多可以选择的权利，却又不知道该如何选择，变成了迷茫和压力。我们大多觉得小时候很快乐，但其实小时候的大部分时光实在学校度过，没有许多自由。下课的时光和课余时间的偷偷玩耍反而会很快乐。步入成人社会，当你可以尽情选择你的人生的时候，正是你不快乐的时候，因为不知道该从何选择才能达到所谓的完美。还有你选择的人也可能会离开你，这也会造成痛苦。于是，现代人越来越多的感到孤独。
关于快乐的最重要的一项发现在于：快乐并不在于任何像是财富、健康甚至社群之类的客观条件，而在于客观条件和主观期望之间是否相符。
你想要什么，然后得到了什么，你就会特别开心。不论你想得到的是一块钱的烧饼，还是一辆法拉利。所以快乐最重要的是知足，而不是一直想要的更多。你会觉得，这一切不是老生常谈吗？古人也都知道，不过现代人还用研究调查得出了一样的理论。
可是，想要满足有多难。人类生来有欲望。总是好了还想更好。欲望会带来生活的动力，会不断的追求，但同时就会带来不快乐。这是一个矛盾体啊。
而且现代可怕的事还有整个世界相通的，我们看到的更多更广，眼界更高的同时，对比会产生不快乐。网络，电视媒体不断给我们带来新鲜的事物，更成功更聪明的人，更美貌的明星，更美好的一切。你永远也比不上范冰冰和anglelababy的美貌，也比不过周杰伦，王力宏的才华，比不上刘瑜，杨澜，柴静的知性，比不上高晓松的知识广博。
相比过去，人们可能只认识周围的人，那么也就比较容易安居乐业。如今看到的听到的，各种大神各种牛逼，不觉让许多人自惭形秽。那么，还能那么快乐吗？所以，如今的时代，要有一个良好又坚定的心态，不受这个新媒体时代的影响，非常重要。可其实大多数人是做不到的。
生物学家认为，我们的心理和情感世界是由数百年演化的生化机制所致。
社会科学家研究快乐的化学成分：由神经元和各种生化物质（血清素，多巴胺和催产素）等构成。我们快乐的唯一原因，是身体内发出的这种快感的感官感受。这种快感永远不会永恒，所以终究会消失。人们会再次迎来痛苦。所以，想要永远快乐，是不可能的。
生物学上科学家可以研究出一种药品，打过之后就会一直快乐下去。就像百解忧，之所以让人不再沮丧，靠的就是提高血清素的浓度。可是每天靠着精神病药物生活也是够了。可以采访吸毒者，他们会告诉你，吸毒的时候最快乐了。心理学家是不是该发一份报告，想要快乐，去吸毒？
“快乐等于快感。”这种生物学原理根本就不对。
我们所追求的还是生命的意义里，真正的快乐。
生命整体有价值，有意义，就能得到快乐。尼采说：只要有了活下去的理由几乎什么都能忍受。生活有意义，就算困境中也能甘之如饴，生活无意义，就算在顺境中也度日如年。
可是从纯粹科学的角度看，人类的生命本来就完全没有意义。人的一生很短暂，消失了以后就不存在了。我们所给生命赋予的意义，也不过是自己给自己的错觉罢了。而这，已经变成了一种集体错觉。
那么，生命的意义与快乐都是主观感受。正如卢梭所说：我觉得好的，就是好的。我觉得坏的。就是坏的。其实我们从小到大都被不断灌输这种感受。这种其实不过是自由主义的独有观点而已。
而关于快乐，许多宗教和哲学都与自由主义非常不同。佛教似乎有着自己的理解。佛教认为:快乐不是主观感受到愉悦的，也不是主观觉得生命有意义，反而是在于放下追求主观感受这件事。
现在终于明白为什么高僧能够做到心无旁骛，淡然处之。因为快乐只是内心的波动而已。他们的心灵变得一片澄明，自在。这种平静的心情是一生都在追求愉悦心情的人难以想象的。他为什么粗茶淡饭，苦修，这样会快乐吗？其实他们已经放下，追求那些自我感觉良好的心理感受了。
可是，作为一个现代人，我不得不说，啥都不追求，什么都放下，还活个屁啊。所以，我离佛教的高深，还差得远。
但是佛教这一点很可取，快乐的关键在于：追求真我，真正了解自己。
我只能在不那么执着于追求快乐的感受中，慢慢发现真实的自己。而不是仅凭感觉过日子。人在短暂的生命中，在慢慢追求探索中赋予其自己的意义。在痛苦的时候依旧抱有希望，在快乐的时候认真感受。人生的旅程中，我是不可能快乐每一天的，认清这一点，心理也就能放下许多。
关于快乐这件事的研究，只是个开始，我们还是要永远探索下去，不是吗？
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