1.山式 TADASANAukuh6
2.树式 VRKSASANA
3.幻椅 UTKATASANA
4.鹰式 GARUDASANA
5.站立背部前屈 UTTANASANAuju
6.三角伸展式V
7.侧三角伸展式V
8.加强侧伸展
9.扭转三角式
10.扭转侧角式
11.双角式 V
12.手拉大脚趾伸展式
13.战士一式
14.战士二式 V
15.门栓式
16.战士三式
17.单腿脊柱伸展，站立劈叉
18.舞王式
19.半月式
20.棍棒式
21.简易坐
22.英雄坐
23.莲花坐
24.双腿背部前屈伸展式
25.单腿头碰膝
29.束角式
30.坐角式
31.玛丽琪A
32.玛丽琪C
33.半鱼王扭转式
34.船式
35.方块式
36.牛面式
37.哈奴曼
38.快乐婴儿式
39.猫牛式
40.蝗虫式
41.单腿鸽子式
42.眼镜蛇式
43.弓式
44.上犬式
45.桥式
46.半蛙式
47.骆驼式
48.鱼式
49.轮式
50.板式
51.四肢支撑 四柱
52.下犬
53.乌鸦式
54.支撑肩倒立
55.倒箭式
56.犁式
57.支撑头倒立式
58.大休息式
学员：汪静 体式1:扭转半月式 体式2:战士3 体式3:船式 体式4：
学员：汪静 体式1:骆驼式 体式2：扣首式 体式3：蜥蜴式 体式4:上半身蝗虫式 体式5：全蝗虫式 体式6：下半身...
2018.11.25 张月 体式:上伸腿式 体式:桥式 体式:魚式 体式:单双腿驱风式 体式:毗湿奴式 问题总结:...
学员：汪静 体式1：四脚板凳式 体式2：猫伸展 体式3：拱背式 体式4：虎式 体式5：猫侧腿伸展式 体式6：猫平衡...
日期#2019.1.3 姓名：陈旖 体式：三角伸展式 体式：三角转动式 体式：侧角伸展式 体式：侧角转动式 体式：...
瑜伽中什么是高级体式？ 瑜伽中根据体式的难易程度对瑜伽体式分为了：初、中、高级体式。 那么初、中、高级体式都有哪些...
学员：辛雅 体式1:幻椅式utkatasana 体式2:直角式 体式3:体式风吹树式 urdhva badhang...
学员：汪静 体式1：双角式 体式2：鸟王式 体式3:半月式 体式4：侧角转动式
TOTO 连体式 分体式
学员：汪静 体式1:狮身人面式 体式2:弓式 体式3：单腿头碰膝 体式4:加上背部伸展式： 体式5:反向棒式（后仰...
本文标题：体式
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