跑步一整月

       根据APP的记录，我是从4月19日开始跑步的，然而，我并不是每天都跑；然而，我已经两天没有跑步了；然而，我的体重并没有什么变化……

       也许是因为我跑步的姿势不太正确，其实从一开始跑步的时候，右脚就有些疼痛，但不是很严重，直到上次跑步的时候，右脚疼的尤其厉害，感觉走路都费劲了，所以停了这两天。我种感觉我不太会形容，看了一下脚面有肿，而且有一条红色的血斑，感觉像是淤血的样子，有点像得了血管瘤的那种皮肤。

       其实，一开始疼的时候，就在想要不要去医院拍个片子看一下，怕伤到骨头。家里有一个弟弟，小时候摔倒了，但是当时除了感觉疼点并没有其它不适，因此也没当回事，不了了之了，谁知道多年之后，手腕突然疼的厉害，去医院拍了片子，才发现骨头其实早在那时便断了，这么多年来，断裂的骨头自己坚强的长了起来，但因为当时没有接上所以属于自由生长，据说长的不对，所以，需要把现在长起来的骨头打断了，重新接上了再长。大概就是这样的意思，不过年代已久，或许有什么细节我描述的不够准确。那疼痛，想想都觉得后脊梁疼。但是，虽然如此，直到现在我并没有真的去医院，不过想想而已。

       

跑步一整月

       最近北京的天又热了起来，还有闻所未闻的臭氧污染，今天估计又不能跑步了。休息几天也好，等等看脚会不会舒服些。

       另外，跑了这么长时间，体重没有变化，不知道该怎么解释，是否还要坚持。不过，我同事说，跑步减肥大概三四个月才会有效果。好吧，那还是继续吧。

       加油。