“你要做一个不动声色的大人了。不准情绪化，不准偷偷想念，不准回头看。去过自己另外的生活。”
那么，对待最亲近的孩子，我们也是要这样的吗？
当然不，因为孩子还不知道什么是情绪，更不知如何管理情绪。
很多家庭问题都是情绪扩大造成的纷争，将本来不严重的一件不开心的小事放大为你不听话、乱丢东西的定义评价，从而引战。
如何对待孩子的情绪？
1.识别自己的情绪。父母尚未知道自己的情绪，如何去帮助孩子识别情绪？因此，要明白自己当时的情绪是什么，平静？愤怒？烦躁？哀伤？忧愁？等等。在自己不是处于平静情绪下的状态，父母可能会因自己的情绪影响到自己对孩子情绪的判断。
2.理解孩子的情绪。父母开始培养孩子明白自己的情绪，可以借助情绪管理工具，让孩子对各种情绪有更深刻的理解。帮助孩子了解自己情绪的方式有很多种，画出情绪、情绪绘本、情绪脸谱、回顾一天发生事件理解情绪，通过父母和孩子共同参与的方式，让孩子深刻理解情绪。
3.了解孩子隐藏问题。比如孩子提问游乐园、幼儿园等外部场所玩具被谁损坏的？他们不关心玩具是谁弄坏，他们关心的是如果我弄坏了会不会受到惩罚，大人会不会生气等。
4.认真对待孩子的感受。承认他的情绪，通过聆听的方式，耐心地倾听他的感受。这个过程不要去试图说服孩子，否定孩子的说法，分析孩子的原因，因为这个时候他还是个“情绪小怪兽”，困在里面出不来。父母要平静而诚恳地承认他的困境，对他的情绪引起共鸣，同时可以引导他识别自己的情绪。
5.引导孩子提出解决办法。等待孩子平静下来了，可以和他一起回顾或者引导他提出解决办法，引发孩子的内生动力，从而让其在下次遇到相同情况下，孩子该如何自己去面对，去解决。在遇到这样的问题，就不会那么慌张。
另外，如何对待孩子的抱怨或者对自己的否定？当孩子对他人进行抱怨时，不要试图查明真相，而是对他抱怨的感受顺着他的语气进行回应，可以重复他的话的内容，让他产生亲密感。在他感觉安全的时候，他自然而然地会将心中的感受说出来。当孩子对自身进行评定时，不要用赞同或者不赞同来回答他，而是用细节来表达超出孩子期望之外的理解。
在这一过程中让孩子明白，所有的情绪都是正常的，人不可能一直存在平静的情绪。各种各样的情绪如同感冒一样，容易不期而至；像影子一样，如影随形。
学会与情绪相处，学会缓解负面情绪，学会激发正面情绪，让孩子学会掌控自己的情绪，在不断成长的过程中渐渐情绪稳定，做一个高情商的宝宝。
今天的感悟和分享就到这里了，爸爸妈妈们是否经常遇到孩子的崩溃时刻？
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