73.88kg
很震惊,我昨天吃那么多居然还可以瘦二两?!在此激励作用下我起床做了50个波比跳。想想这几天居然都是5:55起的床,如果坚持150个波比跳我会瘦的更厉害,啊,明天一定早起,今晚早睡!!
话说昨晚十点半就睡了,早上还是没起来。
早饭:一个糖包,一盒脱脂奶,一杯红糖水。
没治了,那个糖包特别好吃,红糖的,味道简直超越昨天的黑芝麻汤圆!!早上下楼的时候看见闪闪发亮的自己没忍住拍了张照片。
由于小腿疼痛是我心中的一个坎,所以我又双叒叕去百科查了查,想哭。跑步我一直是循序渐进,从三公里到五公里,用了半个月时间才提上来。一切都是因为之前有天早上我去跑步,结束回来就按了按自己的小腿下段内侧啊啊啊啊!!!之后就一直疼到现在从未停止哇!!!哭死老子啦!!我要停止跑步吗?!!!不要哇!!!
午饭:两碗菜(菜花、蒜薹、菠菜鸡蛋、一块猪皮冻)一碗八宝粥,两个糖包,一个精肉肉夹馍。
问题是我一点没有撑的感觉……倒是意识到自己吃多了。巧的是吃完我就去洗手间大号了。吃得多睡得少(6小时/天)还能一两二两的瘦也算个小奇迹吧!我严重怀疑自己是不是长身体了?!半夜左腿突地一挺,度娘就说这是长高的预兆,哇哦,幸福。
所以吃得多,还不撑,也不在乎了。我只要再也不让自己饿着就行了。就让我每天活在“哇,这个好好吃!哇,那个也好好吃”的状态中去吧!
第一碗 第二碗 一个糖包 一个肉夹馍好的伙计们,我从来没有想过会有这么一天,来给你们分享万通筋骨贴的使用心得,然而,为了我一辈子双腿的幸福,这二十来块钱我必须花了,这药我必须使了!
筋骨贴一盒有5小包吧,一小包里有两贴。还买了红花油,它还治蚊虫叮咬!真是新发现。两卷绷带。
下午买回来把筋骨贴一次用了两贴,全上右腿了。我太想康复了!刚贴上没什么感觉,就是胶布糊住腿的滋味,接着我从洗手间回来,中间也就七八分钟的时间,一股浓浓的中药味弥漫这个办公室,凡是进来的人都问“什么味啊?”。
我坐下来之后也渐渐感到右腿贴膏药的地方,凉凉的,还有一丝丝爽。看了药方我实在搞不懂——真的这么神奇吗?我的腿就会好吗?
自己第一次绑绷带也是乱七八糟的。
因为腿的事,我实在是太虚了。一度以为要去医院拍片检查,但是想到检查费医药费就心塞得不得了,不就是跑个步嘛,怎么会遇到这种事——又是一个让我悲凉的一个画面,为药费惆怅。可以想象那些绝症患者当中的一些人,本来钱可以治好的病却因为药费的事反而回家保守治疗,他们的心情,从书上看到我体会的很浅薄,此时却无比心疼。
组图晚饭:一份加量油泼面,一块蛋糕,一块老婆饼,一块蔓越莓饼干,一袋慢醇酸奶,一共28.5块钱。
回来的路上我吃的甜点,越吃越开心。就想了一堆关于减肥期间吃零食的句子,我开心就好。偶然想起自己脆弱的意志的确有点不好意思。但是,除了生死,其他都是小事啊!(吃面的时候在微信看的)我想吃的时候还是会吃,但是今晚有点恶心,估计吃多了……
在路口吃面包时看到的天空,有颗钻石样的星星。就很开心了。
夜跑五公里41分钟。
万通筋骨贴太神奇了,就一下午的时间,腿疼好多了,全程一半是走下来的,耗时比昨天少两三分钟。
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