教师的专业知能包括知识和教学能力两个方面。
教师需要加强对科学文化知识、学科专业知识以及教育科学知识的钻研，提升本体性知识，拓展实践性知识，丰富相关的条件性知识；在提高知识的同时，提升教学设计，课堂管理，语言表达，使用多媒体与计算机网络等信息技术方面的能力，以及反思、研究能力。
要启智求真，广育英才，是我们教师存在的目的，我们永远不要躺在已有的知识上睡大觉，那样我们只会落后于时代，被时代抛弃，所以，我们要不断进行学习与反思，以便让学生在自己的指导下能够不断进步，让学生通过知识的学习来提高自己的智力。
前几年无论干什么事，我都会积极去干，哪怕不会，也会在做中学，所以我干成了许多大峪镇从没有人干过的事，那时的我是勇敢的，充满激情的。但是现在，我越来越觉得自己比不上年轻人了，并且知道自己的不足，还不愿意行动，总是一拖再拖，感觉自己变懒了，胆怯了，缺少了年轻时的冲劲，看到稍有麻烦的事，都想推给别人去做，这样使得自己越来越心虚，越来越把自己固封在大峪这个小环境中，拿以前的风光来狐假虎威，其实我知道自己现在已经是外强中干了，我需要干的事就是学习，补足自己的短板；担责，磨砺自己的能力。
事不避难，知难不难，我应该以坚如磐石的意志，让自己一直处于砥砺前行的状态中；以舍我其谁的魄力，让自己一直站在怒放生命的舞台上。
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