最近发现了一个很有意思的现象，在现在的环境中，似乎很多人都习惯将自己沉浸在孤独的错觉里，每当你听一首歌，看一篇文章，只要是在手机等网络设备上进行这些活动，你就会发现，在评论群似乎总是有人说自己孤独，说自己的生活多么多么枯燥乏味，身边的人多么不理解自己，而这一类的评论，往往也是点赞数最高的评论。
难道在现在的环境里，我们真的都这么孤独吗？
我想应该是吧，手机和网络，已经成为了大家依赖的工具，可以说大家都很难离开它们，甚至每天熬夜的主要原因也是盯着手机，要探寻原因，手机和网络也是脱不开关系的，它们将我们禁锢在虚拟的世界中，在那个世界里，我们有很多朋友，谈论古今中外，似乎什么话题都有人附和你，而当你抬起头，发现除了脖子的酸痛，剩下的，只有空虚。
所以，人们觉得孤独。
这种孤独源自于虚拟和现实的脱节，每当人们从美好的虚拟中脱身，置身于现实社会中时，工作的压力，学习的压力，工资，父母，上司，一项项使你苦恼烦闷的问题扑面而来。巨大的落差感，造成了你的孤独，所以你认为自己孤独，认为自己在现实中始终孤身一人，没有人能够理解你的压力，分享你的痛苦，所以你觉得很孤独。
这也是为什么我们始终沉浸于虚拟。
为了逃避这些令人苦恼的现实问题，我们往往，选择逃避，在虚拟的世界里，我们可以抛开一切，说我们想说的，不用规则，不用约束，所以我们发现在网络上的评论里始终都存在着一股戾气，它们说不清又道不明，但是却始终的存在，不管位于虚拟世界的哪一个角落，因为那是我们每个人都想要发泄出来的负面情绪。
置身虚拟不是发泄情绪的方式。
很多人，包括我，都会发现，在网络世界的我们，似乎被安装上了情绪放大器，我们的不满往往变成愤怒，我们的低落往往变成了抑郁，其实这些只是因为我们不懂得如何与自己相处，我们只是一味的逃避情绪，压抑情绪，所以现在很多人都觉得自己的压力大，因为我们始终不懂得如何与自己相处，与自己的情绪相处，所以在现实中我们又怎么能做好与别人相处呢。
出离是我们的最好方式。
佛教有出离这一个词语，意思为不执着于执着，所以我们说出离愤怒，其实我们更要出离那些负面的情绪，只要我们不执着于自己的负面情绪，那么它们自然失去了摆布我们的能力，避免了我们发脾气时的窘态，在网络上肆意的抨击他人，避免了我们总是压抑自己的情绪，避免了老是觉得孤独，因为当我们不执着于孤独，那么又怎么会觉得自己孤独呢，从更大的角度来看，放眼宇宙，我们还不知道是否有着像我们一样的生命，假如没有，那么在宇宙中，我们人类是多么的孤独。所以孤独向来存在不会消失，出离孤独，走出虚拟面对自己的现实，看看身边的朋友，父母，你又怎么会孤独呢？
所以出离自己的孤独，再回头看看自己的身边，没有人是真正的孤独，当你理解自己，关心自己时，这个世界上无论怎样都有一个人始终关心着你，那就是你自己。所以学会与自己相处，真正要学会的，实在孤身一人时，依然能够自得其乐，在人潮熙冉时，依然能够控制自己的情绪。
与自己相处的友好，也是与生活相处友好的第一步，当你绝望时，窗外的桂花依然飘香，那么为什么不探出头，去闻一闻呢？
我是两封
如果你喜欢这篇文章，可以关注我的微信公众号
两封
也可以下方留言点赞一起交流
网友评论