不知不觉已经进入第三周了，今天还是来把第二周的践行情况总结检视反思一下，没有记录就没有发生。

这一周仍然从班级、小组和个人三个方面来总结分享。

一、班级

1.跟进班级打卡流程和积分规则

有的小组还没有完全熟悉打卡流程，跟进提示没有完善的组长，特别是关于积分的计算。也同秘书部沟通共识，打卡数据的发送时间平时截止到14:00，周六截止到12:00，过时不候。不过由于这是第一周执行，到点还没发出来的小组，会及时提醒。这里特别感谢秘书部的两位秘书长，非常用心核对每一组的积分情况。

然后是和教练团沟通各组长提出来的问题，积分规则也跟随更新。小组会也计算在内可以有附加分了，复习的也不只是100讲，叶老师的其他课程都算，目的就是让同学们更多的参与进来，学到更多的内容。

需要提升的地方是还有一些，有极个别的组长还不熟练打卡流程和积分规则，特别是现在多个组开始执行轮值组长，需要组长用心指导一下，尽量减少秘书部的工作量。

2.班级工作梳理

这一周继续梳理班级的工作事项，同教练密切沟通班级需要提升的地方。

还有一个重要的事情就是和教练团沟通班费的开支计划。班费收集完毕，共收到20800元。然后是小组的奖励，由秘书部来负责，主要分为周奖励和月奖励：12周每周前三名分别奖励100元、80元、50元；3个月每月前五名分别奖励150元、120元、100元、80元、50元。接着是简书优秀作者奖励，由宣传部来复制，10周每周评选前5~10名，第一名奖励30元，其余奖励20元。最后就是初步规划班级的中途线下活动和毕业典礼，主要由组织部来负责。

3.组织班委会

在班委会筹备交接的时候没有说清楚，导致误以为是周日的班会了。到周四才发现还没开始筹备，周五就快马加鞭补起来，协助一起探讨班级重点内容，修改和优化会议流程，然后是会议角色的招募，分享嘉宾的确认。班委们都非常积极付出和配合，不到一天的时间班委会就搞定，周六早晨也非常顺利。

各部门分享目前的工作情况，接下来的重点工作事项，对于整个90天有一个很好的梳理和规划。然后是优秀小组长的经验分享，借鉴成功经营影响更多小组更多同学变得更优秀。

4.组织班会

这一周主要有3组和4组承办，担任了本次会议统筹，收获很多。昨天已经完成了总结，可以参考：易效能199期第三次班会总结分享

二、小组

从本周开始，我们4组开始执行组长轮值制，以身作则第一个来轮值，为其他轮值组长铺好路。

1.小组的打卡

负责组员每天践行的打卡模板准备，适时跟踪打卡情况，如果遇到还没有打卡的组员，及时联系提醒，辅导最后打卡的组员正确计算积分，然后再转发到大组长群，并接龙小组积分情况。

2.小组群的互动

将自己每天践行的内容及时分享到小组群，包括早起分享、晨间日记、三只青蛙、吸引力法则学习励语、写作的内容、正能量的文章等。然后践行的一切困惑也及时小组群里沟通，引发更多组员一起参与。

3.小组会的筹备

前面两次小组会都是我在负责组织和筹备，收获很多。后期小组会都由轮值组长来筹备了，这次也是起一个带头作用。

由于筹备班会花费了一些时间和精力，小组会筹备得比较晚，周日才开始。小组会主题定位在复盘班会的小确幸，同时分享践行喜悦和困惑，还邀请到了黄世琴教练来参加，特别感谢。接着制作了小组会的宣传海报，有一定的宣传效果，同时能更好的锻炼自己。

我们小组的参会率总体来说还是不错的，除2位同学特殊情况不能参加请假外，其他8位同学都参加了，也积极参与了分享，还得到了教练的支持和答疑。这里非常感谢教练能够在百忙中参加我们的小组会，感恩！

不足的地方是小组会准备比较仓促，有的组员没有做很好的准备，会议角色也没来得及参与。还好今天一挑三，既是主持人，又是时间大臣，还是录音大臣，同时尝试了会议的一些新玩法。

4.轮值组长移交

周日已将轮值组长移交给组内最年轻的帅哥，沟通轮值组长需要完成的事项，如何提高小组的排名，如何带着组员学习收获更多。同时组里每人都能得到锻炼成长，这样的90天才不会留有遗憾。

5.小组惊喜

上周由于不小心丢了三分排名第四，错失了前三甲，稍微有一点儿遗憾。本周小组的伙伴们都非常给力，全组都能7点前完成打卡接龙，运动、复习、晨会、写作都完成的还不错，也进入了前三甲获得第二名的好成绩，也为小组赚到了80元奖励金，非常开心。

本周4我们组继续加油，只要每位组员都齐心协力，小组一定可以去到更远的方向。

三、个人

1.个人践行群完善

前期由于太忙，践行群里面的好友不多，这一周把这个当做重要事件来为完成。截止目前，一共有104位专门邀请的非常优秀的朋友，包括时间管理的部分同学和教练、吸引力法则的同修、催眠疗愈的同修、不同单位的同事、生命动力学习的死党、大学中学小学的同学和老师、玩的非常好的朋友、亲戚等。

先用一个90天一点点成长进步，成为更好的自己。邀请这么多优秀的朋友来支持和监督，践行起来更有动力。还有一个最大的作用，那就是在我践行的同时，可以影响部分感兴趣的朋友一起学习和践行，打造一个积极正能量有价值的践行群。

2.个人学习

这一周继续复习时间管理100讲，从12讲到18讲。然后每天学习师傅的早安分享，学习师傅的智慧。本周也记录了多篇学习笔记，参与了多场分享。

3.完成第一场读书会

周六下午举办了乐活爱心社第一期吸引力法则读书会，这一期与侍师兄一起合作举办。感恩师兄提供的场地，还有水果奶昔招待，交通也非常的便捷。

这期读书会也举办的非常成功，一共有7位大人和一位小孩参加，每一位都有收获，分享时特别喜悦。本周日继续举办第二期读书会，也通过这种方式去帮助更多的朋友正确运用吸引力法则。

4.技术文章

上一篇分享还是很久前的事情了，技术更新迭代太快了。这一周的主要精力都在升级开发环境，以及技术知识的复习回顾，也准备基本完成了第一篇，接下来在这一方面需要更加努力了。

5.精力管理

继续早起，全部在6点前起床，截止目前助理来也已连续早起打卡181天，早晨有了更多的时间来完成一些更有意义的事情。

早起的前提也是需要早睡的，本周全部做到24点前入睡，平均睡眠时长6个小时，蜗牛睡眠测试睡眠质量全部80分以上。每天中午需要午休，主要是使用吸引力法则里面的阿尔法方法快速充电恢复精力。每天早晨完成晨间日反思日记，对前一天的总结，对当天的规划。

运动方面包括站桩、快走、跑步，也享受了很多的美景。

饮食方面很少在外面吃，主要都是自己瞎倒腾，想怎么弄就怎么弄，比较随意。

6.小确幸

这一周发生了很多开心的事，每天都过得非常幸福。收到了天哥的亲笔签书《幸福的方法》，收到了环保超市的咖啡大礼，收到了朋友特地准备的香肠，房东新增了一台路由器信号更给力等等。生活中的小确幸无处不在，越用心去发现，越能享受生活。