每周来一次10km+的行走

作者: 星辰微光 | 来源:发表于2022-11-27 22:08 被阅读0次

    上周末做完核酸检测,沿着公园栈道走了一大圈,行走了将近11km,因为是临时决定散步,什么也没有带,轻装上阵,感觉走的没有很辛苦。有了这次经历,先生决定开启行走计划,每周末抽出半天,一家人行走10km+,以达到亲近大自然、亲子交流和强身健体多重效用。

    01 轻装出行

    今天,天阴沉沉的,偶尔漂点细雨,但这并没有降低我们行走的热情。在核酸检测之后,第二个10km+行走如期进行。出门前,我们准备了一把雨伞、两个保温杯(热水比矿泉水更健康)和三个口罩,尽量轻装出行,把精力都花在行走上。与上次不同,今天打算从南门上山,西门下山。

    02 小小少年行

    这次我们南门进,因为疫情的缘故,公园人不多,一路上稀稀拉拉见到几个,这个时候我们遇到了电视台“小小少年行”栏目组,栏目组要采访豆豆,豆豆半推半就的接受采访。聊到家务活,他可是拖地、洗碗、烧菜都干过的,说到喜欢做的事情,篮球和下围棋可是他的爱。在采访的结尾,他给自己点了个赞,镜头感十足!

    因为我们参加过少儿电视台的音乐剧,朋友的孩子也有参加过电视台类似的节目,好奇心没有那么重。采访结束后,工作人员介绍节目的播出时间,并发出试镜的邀约,我们微笑的感谢后,继续前行。每一次的经历都会给我们的生活积累经验,所以不要去后悔,每次的经历都是有价值的,都是我们人生的财富。

    03 寻找东门

    别过工作人员,沿着山边一直走到栈道入口,公园观赏美景的地方当然是栈道最佳,视野开阔,空气清新。我们仨边走边聊边看风景,豆豆提出他的疑问:“我们走过西门和南门,那东门和北门在哪边?长什么样子呢?”这个我们都不知道!为了解答这个问题,我们计划这一次先去找东门,下一次的10km+,我们找北门。

    说干就干,沿着路标寻找东门。去东门先是要走一段很长很长的台阶,这段台阶长到中间设置了一个用于休息的平台。平台地板是木质的,每条木板上有很多条纹。豆豆解释到,这些条纹是为了增加摩擦力,防止下雨天地面太滑了,游客走路摔倒。平台上的围栏边有两张木制桌子和四条长凳子。我们走到平台的时候也有些喘气,打算休息了会儿再奔赴东门。

    平台只有我们一家三口,安静的坐着,呼吸着新鲜的空气,听着鸟鸣声。豆豆惊呼,妈妈,快看松鼠。大概休息十分钟,我们动身了,又走了一段台阶,一个顶部有钢架结构的楼梯映入眼帘。楼梯的顶部长满了藤,光线努力着从藤蔓中间的缝隙中挤下来,美极了。向下蜿蜒的阶梯,似乎要将我们带到一个神秘的、充满魔法的地方。

    04 安静的东门

    长满藤蔓的长阶梯引导着我们走向了一条同样长着藤蔓的长廊。长廊的藤蔓长得稀疏一些,光线可以更加欢快地奔跑进来。围栏外长了不少粉色的羊蹄甲,围栏上还有黄色的决明花。这是是一个非常适合拍照的地方,可以拍奔跑的孩子,可以拍温馨的亲子互动,先生童心未泯,带着豆豆伸手够藤蔓,玩的不亦乐乎。

    长廊的尽头就是东门了,东门其实并没有门,是一个开放的空间,阶梯入口有一把遮阳大伞,伞下有一张桌子和一把凳子,桌子上摆着二维码,然而并没有人守着,可能保安上洗手间了,可能从东门进公园的人不多,安安静静的东门,只有我们三。找到东门的任务顺利完成,我们需要返程继续环栈道行走。

    05 上山不易

    古话说上山容易,下山难,说的是上山时候精力充沛,而到了下山了体力消耗殆尽,下山之路显得尤为艰难。我们到东门是先下山,那时候心中想着东门是什么样子的?一路走台阶,虽然有点累,但是精气神十足。现在要往回走,已经知道有很长的台阶要爬,心中已有怯意。

    走过长廊,走过长满藤蔓的长阶梯,再往上攀爬的时候,我开始喘气了。再次回到平台时,先生提出再次停下来休息一会儿,但我还是决定一鼓作气直奔栈道。再次上山,我们体力差距显现出来了,从我开始喘气,到先生也跟着我喘气了,再到我们都气喘吁吁,豆豆依然生龙活虎,蹦蹦跳跳。

    见我们累得够呛,豆豆又一次开启讲解小达人模式,他解释我们之所以喘气,用嘴呼吸,主要是因为肺活量不够,而他的肺活量够,所以并没有很累,这些归功于他的的篮球+体适能训练。看来,每周的散步是一个明智的决定,期待我们的肺活量能达到爬楼不带喘的状态。

    06 东方之珠

    终于回到了栈道上,经历了阶梯一役,平路走起来,脚底生风!这个时候,听到了一个男高音,先是“啊……啊……啊……”怒吼着,以为他在发泄心中的情绪,还跟先生说,要不要我们也跟他呼应一番。我们还没有开始呼应,这位男高音就开始唱“东方之珠”,小河弯弯向南流,流到香江去看一看……

    虽然这位先生唱的不那么好听,而且在五音不全的我听来似乎有些走调,但是在人烟稀少的公园里,能遇到同样散步着的游客,还是很开心的。只可惜他并没有在我们这个栈道上,只能听着声音越来越远、越来越小,直至消失不见。栈道蜿蜒向前,弯弯绕绕,又转了个弯,躲进了山林了。 

    07 两列火车

    沿着栈道蜿蜒前行,疫情下的公园是安静的,疫情下的城市也是安静的。从栈道可以看到火车站,从火车站窜出条条铁轨,时而分开,时而交错。疫情下,火车班次也减少了,有的十六节车厢(两列火车连在一起)变成八节车厢。大家都默契的呆着,期待着疫情能早点过去,将繁华,将活力还给我们。

    此时,正好一辆动车慢慢驶出火车站和即将入站的绿皮车交汇。这两列火车代表着两个时代,如同我们和孩子。我们的记忆里绿皮火车载着我们奔赴大学、奔赴梦想,孩子的记忆里更多是速度极快的子弹头,是复兴号。莫名有些感伤,我们三个年岁加起来85岁了,先生已过不惑之年,感叹岁月的流逝也不过是须臾,且行且珍惜。

    08 夫妻树

    栈道是架空的,有时候树木在我们脚下,有时候它们跟我们并列着。走着走着,两棵木瓜树吸引了先生的注意力,一棵长满了木瓜,另一棵什么也没有?同样的位置,长到同样的高度,为什么他结果了,而你没有结果呢?难道是一对夫妻树,是妻子怀着孩子,丈夫在一旁守望着!谁说植物没有感情呢?它们也希望自己的孩子们能够扎根生长啊!

    古人视木瓜为吉祥物,多作为定情信物。据说,在安徽省明光市有一个村庄两棵三百年以上树龄的古木瓜树,由宋朝佘老太君亲手种植。这对夫妻树,历经近千年风雨,至今都还郁郁葱葱,枝繁叶茂,生机蓬勃,依然开花结果。村里年轻人在夫妻树下谈情说爱,花前月下,缔结良缘,凡到此古木瓜树下求过姻缘的人,千里姻缘一线牵,有情人终成眷属,婚姻美满幸福。

    09 写在最后

    从南门进栈道,到西门出栈道,加上来回的路程,今天的10km+行走顺利完成,因为来回走了长长的阶梯,要比上周末累一些。可能明天,也可能后天小腿该酸疼了。累并快乐着。希望归来时犹如出发,期待下一次的10km+行走!

    长满藤蔓的长阶梯 悬垂决明 木瓜树上结满了木瓜 长长的栈道,少少的人们

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