多庆幸你们现在就能看到这本《刻意学习》
01
此文不灌鸡汤不打鸡血，一个纯理科思维的写作者告诉你货真价实的成长路径打法。
大家应该都见过这两个网红数学等式：
1.01^365=37.8
0.99^365=0.03
淘宝上有一家小店只有10万预算，但是一年以后却干倒了拥有3000万预算的对手。
是怎么做到的？
其实很简单，他们把广告的收益率通过不断修改文案，保持在3%。第一天投出去10万，第二天就能收回来10.3万，然后马上继续投入。当时淘宝的周转率很高，一年能循环200多次。
于是10*1.03=3693.6万
看见了吗？一年200多次，每次3%的递增算下来，就是3693万，比对手的3000万预算多出了好几百万。
这就是持续行动的力量。所以，即使你起步比别人差，你不是985、211毕业生，但是如果从现在就开始日拱一卒、日精一寸，每天保持哪怕3%的进步，持续一年，即使有100天没有达标，也能获得三百倍的成长。
这个速度任何人都能满足——而关键词只有两个：每天超出预期一点点，按照每天的频次去做。
这不难，因为有人做到了；这很难，因为大部分人做不到。
02
事情发生在三年前的2014年1月，被誉为公号界小S的Scalers Talk成长会创始人Scalers君开始持续写作，丧心病狂地日更。
起初内容以英语为主，后面加入了口译学习训练，之后涉及求职、计算机技术，再之后涉及成长、持续行动以及他对一些观点和概念的辨析。
三年，1000天。
发生了什么？
其一，通过社群链接大咖。他创建了一个付费社群，人数翻倍，付费额也翻倍，认识了许多前辈，包括万能的大熊、李笑来、古典、萧秋水、秋叶、warfalcon等在不同领域有重大影响力的人物。
其二，通过写作战胜拖延。由于每天写作输出的要求，迫使他把自己的节奏安排到最佳，早起的时间、晚上的时间、任何可以利用的时间进行思考、记录，目标清晰不畏困难，就很容易专注入定。
其三，通过思考创造了N阶持续行动者和1000天持续行动计划。学渣们注意前方高能预警。
借助数学里“底数”和“阶”的概念，以10为底数，N为幂次方，10的N次方代表能够持续行动的天数。
10的一次方=10天（一个周）
10的二次方=100天（三个月）
10的三次方=1000天（三年）
10的四次方=10000天（三十年）
10的五次方=100000天（三百年）
10的六次方=1000000天（三千年）
10的七次方=10000000天（三万年）
一阶行动者： 做一件事情在10天左右就面临极大放弃风险，一阶行动者的瓶颈在于执行力，在行动系统上存在诸多漏洞。这个阶段都不能坚持的话，这篇文章估计对你也没什么用。
二阶行动者： 大众阶，这个阶段的行动者具备一定的持续行动能力与体验，在自己的领域也会有一些积累，但是瓶颈在于学习系统，对于硬技能，100天只能让你入门，如果不续航，马上就会回落到原有的模式。
比如你要学手绘，为什么参加了无数个21天零基础训练营还是只有处于临摹、照搬的阶段？
作为一个景观专业硕士可以很负责任的告诉你，大学里，我刻意练习了整整三年，包括石膏像临摹、风景写生、钢笔速写、色彩基础（水彩水粉马克笔等）。
仅仅是大三时练习钢笔画中的直线、曲线、徒手画圆（以手指为圆心，以手肘为轴线的方式，圆形必须闭合）也长达好几个月，这样的中等水平在毕业后也未能达到一线公司的手绘要求，大部分人只能转战PS，用电脑制图。
所以，那些零基础XX班、21天训练营会让你赚到钱？
知识变现重点在于变现，是一种体验经济，是情感营销，和知识其实没有什么关系。
三阶行动者： 大学里从入学到开始找工作，正好三年，硕博教育时间一般也为三年，职场也有三年瓶颈期，一个行业往往三年左右会有小的波动期，小规划看三年，大规划看五年。三阶的瓶颈在于挑战重构和创新。
四阶行动者： 俗语说，三十年河东，三十年河西。到达这个层次的行动者，一般是领域内顶尖的专家、政坛上风云人物、霸道总裁等等，四阶也有挑战，就是传承。大概每30年，大众的头脑就会被断层似的清洗一遍，或者集体性遗忘一些东西。
N还可以继续，只要你愿意。
1000天持续行动者计划：
第一阶段：初始开局阶段（0-300天）
厘清当前的处境，就像要建高楼，必须把地基打在坚硬的岩层里，而且要知道，哪里的岩层最硬。一旦清楚自己的现状，就不会盲目自大或者妄自菲薄。
第二阶段：中盘持续阶段（300-600天）
在第一阶段你会感受“我要做的”和“我能做的”差距，这个差距正是通过第二阶段的重点建设来缩短。要抵御放弃的诱惑，因为中盘是长跑。
第三阶段：突破创新阶段（600-1000天）
如果你能解决本阶段路径依赖、思维习惯、自我摧毁等三个问题，当我们变得更好，但是潜意识里没有接受的时候，我们就会搞砸计划，就会回到原来的自己。
只有从原理级别、行动层面、复盘角度等综合学习并且全面吸收而掌握了知识（注意是知识，不是信息），才能真正拥有自我成长的武器。
03
知乎大V采铜老师说，这个时代，是系统与系统之间的竞争，如果你想持续成长，你必须有自己的一套力量组合拳。
那么，什么是行为系统？什么又是学习系统？两个系统如何交互碰撞加速成长？
（一）行动系统包括四个部分：
资源投入和优先级：一般刚刚开始持续行动的人，行动力资源不足，行动系统孱弱，先保证一件事情的稳定执行是上策。
例如你在工作之余加入一个社群，各种兴趣小组眼花缭乱，PPT、思维导图、商务写作等你一拥而上，结果往往一个月之后无法保证精力跟上，反而用行动证明了自己的不努力。
情绪意愿和触发点：行动有时需要情绪触发，一是逃避痛苦，二是追逐快乐。如果我们能注意到痛苦和快乐影响着我们的行为模式，并且加以干预调控，对要做的事情，赋予更多的快乐、更少的痛苦，就可以比较容易地改变自己的行为。
通俗的讲，你的行为需要一些刺激，无论是消极的还是积极的，而且往往消极负面的打压更容易激起你的斗志。
例如参加本着拆散一对是一对的功利性同学聚会，看到当年的学渣摇身一变成为创业公司老总，庸碌的你还继续安慰自己平凡可贵么。
进程跟进和跟踪记录：当我们开始持续行动的时候，需要有跟进方式以追踪行动情况，通过数字量化的方式展现轨迹。一旦一次行动以一次编号记录下来时，就形成了一个标的物，你可以用来整理、分析、审视、复盘。
打足预留量，兼容突发：不要因为一时的中断因此彻底放弃，应对这个问题的方式时，在平常行动的时候多往前做，给自己预留一些工作量。
例如某位高效写作的网文大神，一个小时可以更新一万字，每天只用两个小时写完一周的数量，剩余的时间还可以做斜杠。
（二）学习系统也包括四个部分：
领域基础知识体系：
学习必然涉及到领域，任何领域的知识学习中，最基础的阶段就像投石过河，刚开始石头扔进去，有的石头会被冲走有的会沉在河床底下，但是如果我们不继续仍，是没有办法拦住水流的，而等到石头堆积露出水面的时候，相当于到了一个“最小正周期”，在此之前，我们会经历一个沉默期，在这个沉默期中，所有的投入和努力都好像没有任何反馈。
就像你在简书发表了一篇文章，被所有专题据稿，这篇文章就会石沉大海，没有任何反馈，这恰恰是所有投入者最容易放弃的阶段。
模块间的关联类比和逻辑推理：
一个领域中会有不同模块，不同的抽象层次，我们需要找到不同模块之间的关联，进行相关性分析，然后在彼此之间构造连接，构成知识网络。
例如学习英语，背单词是基础，然后开始练习读、写、听、说四大模块，这四个模块之间的基础和关联就是词汇量，包括单词的朗读、背诵、拼写和听写等等。然后再往更高级层次的翻译、传译、英美文学、戏剧等方向发展。
抽象以及面向抽象的思考：
学习需要抽象思维，抽象能力是我们认知方面一个重要能力，可以通过抽象把很多知识迁移、借鉴到其他领域。
例如现在很流行的鸡汤文，通常都是一个故事加一段名言或者煽情的话，最后得出一个结论交代读者，这是具体思维，这样的方式学习很好感知理解，但是迁移性差。
抽象思维可以通过学习训练，例如计算机编程、抽象代数等等逻辑性较强的学科帮助塑造抽象能力。
构建全面连接的体系网络：
我们的知识点应该相互连接，构成一个全连通的网络。当我们从第一个方向通往目标的时候，如果这条路断了，那我们换其他的方向也同样可以达到效果。
所以，现在很多学习者仅仅停留在第一个层面，即仅仅把基本概念和基本观点消化吸收就被感困难，而无暇顾及后面三个部分的训练，也因此非常容易出现学了忘，忘了学的低水平重复。
为什么一直在坚持，却没有进步？
为什么看了那么多知识，还是不会用？
行动系统是引擎，学习系统是导航，一个人想取得进步的话，首先需要大量行动，但大量行动往往只是一个方面，在行动中需要学习系统的引导，才能让行动有一个前进的方向。
能坚持是好事，但是坚持往往是行动系统要解决的事情，而不断进步却是学习系统要解决的问题。
被动的接收知识，且先不论那些微信文章算不算知识，如果缺乏行动，就会变成纸上谈兵的理论家。
04
荀子在《劝学》中说：积土成山，风雨兴焉；积水成渊，蛟龙生焉；积善成德，而神明自得，圣心备焉。故不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。骐骥一跃，不能十步；驽马十驾，功在不舍。锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。
王阳明说：要知行合一。
毛主席说：实践是检验真理的唯一标准。
Scalers说：行动和学习是成长双翼，持续行动让你人生逆袭。
在这个特别提倡“学习”和“努力”的时代，读书、社群非常火热，但是归根结底，师傅领进门，修行在个人。这么多人强调的“知识”就是死磕，说白了，死磕就是持续行动，
陶渊明说：悟已往之不谏，知来者之可追。过去的事情无法改变，只有现在、未来才是可以触及的。
已经输在起跑线的你，为何要一边间歇性凌云壮志一边持续性混吃等死？
从今天开始，从现在开始，用持续行动为成长复利，这样你的竞争壁垒会越来越高，因为在三维空间里时间无法超越！
用持续行动画出一条不一样的人生轨迹，哪怕是挣扎的痕迹，即使成不了第一，你就是唯一！
不过，我和众多豆瓣网友建议作者小S君把书名改为《持续行动的力量》。
- End -
文章理论部分全部来自《刻意学习》
个人简介：狮子座正能量辣妈，简书推荐作者，景观设计专业硕士，读研时担任校报主编，毕业后工作五年从设计院裸辞。
懂点心理学，专注塑造女性职场、婚姻幸福力，愿我的文字，陪伴万千女性共同成长。
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网友评论
这句话非常同感…间歇性，哈哈哈，真是幽默的讽刺啊
102=100天（三个月）
103=1000天（三年）
104=10000天（三十年）
105=100000天（三百年）
106=1000000天（三千年）
107=10000000天（三万年）
这个bug谁能告诉我怎么解决 简书输入不了幂次方