今天是第一日。
显然，已经废掉了。从第一次抱怨的时刻开始，就已经废掉了。明天，是又一个第一日，重新开始。
还好，14点了，一天过了一半多了，感受到的抱怨是11次，集中在凌晨和上午。感受到，即刻打住。自己和自己较劲，却也不费力，也不难受，甚至，也没那么低落那么颓丧了。先做到平缓吧，以后再趋于和缓，最后达到舒缓。
愿今天成为2021年以来最平缓的一天。还有10小时。加油！
补记：
这一天，还有7小时。
在刚过去的3个小时里，好像没有什么抱怨的念头，平心静气。吃饭、听课、休息。
也许真的应该感恩(或者至少是接纳)我们所经历的一切，好的坏的，甜的苦的，幸福的痛苦的。因为不经历这些，就没有完成此生做人的功课。
每个人都有自己的课程安排，内容、进度各不相同。好做的，前几十年都做好了；现在剩下的，都是难做的。
躲不过的，不想做也得做；受不了了，做不下去也得做。濒临绝境，终于懂得示弱、求助，去抓救命稻草。伸出手的时候，才与这世界连接，才知道在紧密的人海中，自己并不是独行的孤魂，才知道每个人早晚都要经受炼狱甚至地狱般的折磨。那些早于我逃出生天的，给我看了他们走过的路。
我的路，我得自己走。等我走出以后，也许会告诉后面的人，看，这是我走过的路。
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