我的工作是每天对着电脑从早坐到晚。久坐不动让我得上了颈椎病！
虽然我在一家按摩院办了卡，花了很多钱，但按摩只能缓解一时的难受，却去不了根！
怎么办？家人劝我多运动，以前每天晚上到家，累了一天，吃完饭就想在沙发上来个葛优躺，看看电视或刷刷朋友圈！
但面对越来越严重的颈椎病，再不运动后果将不堪设想！我下决心开始运动，可选择什么运动项目好呢？
我太胖跑步上不来气，不能选；打篮球个子不够高，不能选；游泳晕水不能选；跳广场舞又太年轻不选；最后我决定就选走路！
决定走路后，我每天早晚上下班不在坐公交车，从家走到单位得半个小时，相应的就得早起半小时！这对于过惯了夜猫子生活，不愿起早的我是一个挑战！
但决定的事就得咬牙坚持！尽管每天早上起来都要做一翻斗争，好在一个星期后我就适应了。
而且我在早上走着上班的路上，看到了春天钻出地面的第一株小草，及告别冬天第一个来签到的迎春花，还有在冬天已经枯萎了的桃树，怎么在春天发芽、吐绿，开出朵朵的桃花！
在下班的路上，看天空自由飘荡的云，还有太阳下山时金色的彩霞，真的是美不胜收！
吃完饭，收拾好家，我就去附近的一所大学，操场上有很多人在一个行走群里打卡，每天认真地走路，我则选择自由行走，走到出汗就收兵！
一段时间后，我的颈椎不难受了，腰疼也好了，我也爱上了行走，无论刮风下雨都不曾间断！
后来孩子给我在手机上下载了走路软件，我每天和有同样爱好的人，互动、点赞，心情无比愉悦！
总结一下行走的六大好处:
一、克服了不愿动的懒惰
二、抗拒了暖被窝的诱惑
三、吸收了早上新鲜空气
四、欣赏了路上的沿途美景
五、告别了恼人的颈椎病痛
六、得到了家人的一致肯定
随着热爱行走的人越来越多，我还加入了一个户外行走群，将来我们还会有组织地去郊外、省外、国外，体验行走的花样快乐！
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