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怎样提高执行能力与克服拖延症
之
如何消除模糊?
模糊,是人类的天生特性。
这又让老钟想到了6个多月大的儿子...
大自然是设计真的叹为观止,又如此的恰到好处。
每一个小孩还在妈妈肚子里时,被羊水包围着,不用想也知道,里面是一片混沌模糊。
当他出生来到这个世界,努力睁开第一眼,想要看清这个世界时,却依然是模糊不清,只有光亮,黑白身影。
之前因为不懂,我拿一些玩具给刚出生的儿子看,他完全无视我,不伸手抓,也不会追物。
后面才得知......
宝宝2-3个月以后,才开始对外界事物有一些视觉感知,可以追逐光线,有良好的眼球运动,可追随较大的物体,头会随之转动,喜欢鲜艳的颜色,尤其对红色感兴趣。
小孩从什么都看不见,到开始追物抓手,是一个模糊到清晰的过程,也是一个消除模糊的过程。
我们人类的学习,也是这么一个过程,学习与认知本身就是消除模糊。
当小孩到一定年龄之后,我们还需要送他去上学,学习更多知识,认识这个世界,了解这个社会,明白很多道理。
毕竟每个人生来就是无知的,认知能力需要从零开始积累,而潜意识却一直存在。
这正是我们需要终生学习的原因之一,因为掌握的工具越多,认知能力越强,消除模糊的能力就越强。
就像你...
知道了“元认知”,就知道该如何反观自己;
知道了“学习原理”,就明白如何高效学习;
知道了“人生价值”,就清楚如何让自己更有价值。
人生的成长,学校的教育,长辈的指导,失败的教训等这些可以说是被动消除模糊的过程,很慢,很低效——这也是绝对大部分普通人的方式。
当然,这个也不能怪你,因为......
人类有不爱思考的天性,偷懒是本能,潜意识会不自觉地优先选择那些让人舒适的、无需动脑的事情,等时间浪费之后,才幡然悔悟最重要的事情没有做。
我们可以回顾生活中任何一次动力不足、效率低下的生活场景,比如:
每天一开始就无端地陷入微信群聊或新闻头条,死活进入不了状态去做重要的工作;
想做的事情很多,但无法确定哪件事情更重要,排不出先后顺序,不断地在犹豫中摇摆,最终莫名地选择了娱乐;
好不容易有个休息天,想专心读一本书,然而一天下来,书没读几页,电视看了不少……
凡此种种,都源于选择上的模糊,而选择模糊正是一种不确定性。
人类面对不确定性,天生是躲避的,这源于远古时代生存压力的影响。
我们的祖先看到草丛在动,他们无法得知里面是什么,就会产生很强的心理应激,来防范随时可能跳出来的狮子,这种感觉极其不好。
为了活命,“逃避不确定性”就被深深地写入了我们的基因。
所以
当一个选择在我们的大脑中非常模糊时,我们就可能更倾向于选择那个清晰和简单的。
而这些清晰和简单的选项,大多是潜意识所喜欢的享乐型选择,比如闲聊、吃东西、刷手机……
也就是说,当我们没有足够清晰的指令或者目标时,就很容易选择享乐,并放弃那些本该坚持但比较烧脑的选项。
而...
高手与优秀的精英,喜欢发挥主动性,主动消除模糊,他们喜欢主动学习、刻意练习、锻炼元认知、主动挑战困难等等。
每一个领域内的精英无不是在比其它人了解的更多一些,他们的盲区更小,认知更清晰,因而也更有影响力。
不难发现高手和普通人的差异不在于勤奋程度,而在于思维模式——谁更愿意主动去做高耗能的事——消除模糊,制造清晰。
高手都知道......
对于生活在现代的“文明人”来说,想让自己在社会环境中更胜一筹,就必须刻意地“逆向思维”生活,花费更多脑力和心力去思考:
如何让自己拥有足够清晰的目标,始终于“没得选”的状态。
一个很好的做法是:
用未来视角,以结果为导向,倒行逆施,以终为始,目标分解,让方向清晰,行动具体!
(关于目标、逆推等主题,后面的文章会从不同角度分享可落地执行的方法、技巧。这是非常重要的一个内容,不是一篇文章,就可以分享完毕!)
......
未完待续...(后续详情见《提升自己》连载16)
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