借着读书会搞活动的契机，我在家族群里号召几个年轻人开始听书学习，每十天进行一次交流，把自己听书的体会和生活中的运用结合起来，采取“观点+案例”的形式进行分享。通过分享，你会发现，即使已经懂得了这个道理，但是从别人的故事中，你仍然有新的意外之得。
一、《能力陷阱》
书中观点：第一个陷阱就是擅长的事，越是擅长越喜欢做，最后占据了大部分时间，把自己禁锢了。
生活案例：喜欢吃的食物与高血压、糖尿病。比如，喜欢吃咸菜，越吃越好吃，形成了习惯改不了，那么这样的习惯就害了自己，容易得高血压，我姐夫的父母就是这样；如果孩子喜欢吃面食，面包啊、馒头啊、饼干啊什么的，碳水化合物吃多了，小肚子就那么大的容量，其他的就装不下了，所以营养非常单一，喜欢的食物反而成了营养陷阱。我的小儿子现在就是缺铁性贫血，在这样的生活条件下竟然营养不良，我真是醉了。
所以说，突破能力陷阱，就是要突破单一性，比如擅长的事、熟悉的人和固化的自己，追求多样性，保持开放包容的态度，多探索、多尝试、多应变。
二、《如何说孩子才会听，怎么听孩子才肯说》
书中观点：帮助孩子面对他们的感受，很多问题冲突都是因为父母忽略孩子的感受引起的。方法：1.全神贯注的倾听。2.用简单的词语回应他们的感受。3.说出他们的感受。4.用幻想的方式实现他们的愿望，而不是逻辑上的解释。
生活案例：今天早上，爸爸在喝八宝粥，四岁的女儿也想喝，爸爸分享给她一小碗，然后就把剩下的都喝完了。可是女儿喝完自己那一小碗后还想喝，爸爸说没有了都喝完了。
于是，宝宝就开始哼哼：我就要喝，我就要喝，我就要喝。
我说：宝宝想要喝八宝粥呀，可是已经没有了。
宝宝：不行我就要喝，哼！
我：八宝粥甜甜的很好喝，多米喜欢喝八宝粥，可是现在八宝粥没有了多米不开心了对不对？
宝宝：嗯，对，我要喝八宝粥。
我：如果我是一个魔法师，我就变一碗像爸爸的脸那么大的八宝粥给你喝，嗯～太好喝了～。
宝宝：哈哈，我要变像爸爸的头那么大的八宝粥。
回应感受与幻想式的语言幽默，很好的解决了孩子的愿望，成功避免了一顿生气一顿哭闹。
三、《正念的力量》
书中观点：1、正念的演讲：演讲者在演讲前毫无准备，在演讲时随心而动，看到当下需要讲些什么就讲些什么。2、善护念。樊登老师告诉我们正念的练习法，将自己的注意力集中在疼痛上，要盯着那个疼痛的感觉，照顾自己的情绪，感觉就会好受很多。樊登老师还说人们认为人生最大的痛苦，是认为自己不应该有痛苦。
生活案例：1、正念的演讲让我想到了平时跟别人交流应该用一种“正念的交流”。之前我与别人说话或者找领导汇报工作的时候，会在心里先打一个腹稿，该怎么说，然后设想一下对方会怎么说，这样无形中就把思路固化了，以致于对方突然说一些意料之外的想法，自己就措手不及。现在我认识到沟通除了需要一定的技巧外，还需要正念，根据谈话的实际需要，随时调整思路和要说的话。2、最近抽血体检的时候，我就尝试用正念的练习方法，去关注这种疼痛，真的会比之前感觉好很多，有一次甚至没感觉到疼。
樊登老师说的“人们认为人生最大的痛苦，是认为自己不应该有痛苦”，这句话突然点醒了我。我之前总觉得生活太不容易，尤其是看不开生离死别，总觉得我的平静生活不会被打破也不应该被打破。直到听到樊登老师这句话之后，我幡然醒悟，难道一直以来不是我自己在困扰自己吗？有些苦痛是自然规律，也是每个人必然会经历的，我也不例外，能做的就是慢慢强大到可以正视这些。
同一本书，不同的视角，不同的故事，一千个人眼中有一千个哈姆雷特。
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