思想漫步

作者: 一个心理咨询师 | 来源:发表于2021-06-07 05:37 被阅读0次

日常焦虑

为什么说无事生非?在上班996的时候,希望休息,希望有段时间可以不上班,什么都不干,像咸鱼或者废物一样,翻身一下都不用。

但是真正闲下来,什么都不干。又会感觉很烦,工作这个东西,你怕他乱来,又怕他不来。

做咸鱼真的挺爽。只是需要面对内心的空虚和焦虑,没有工作,时间就很多,不知道自己该做什么,脑海里有各种幻想。

这些想法带来的不是更多的路,更好的决策,而是困扰和诱惑。想完之后,会感觉心里很慌,想要抓住一些什么,心在不停的乱跳,想要行动却没有力气。

感觉工作是生活中非常重要的支柱,占据了一个很重要的位置,一旦它坍塌了,就会有一大片空白。

我不能容忍这片空白,会迫不及待,找一个新的工作把它填满。需要自己照顾好自己的生活,自己养活自己给饭吃给衣穿。

我发现焦虑在变成我的日常生活,每隔几天就会焦虑烦躁一次,好像我内心住着一个不安的孩子,时不时要出来闹一下。

欲望

昨天上了督导课,其中有一句话让我印象深刻就是:没有人可以白白获得自己想要的东西,自己想要的,往往也别人也想要,欲望是无穷尽的,所以自己需要付出代价。

生活很多时候,是一种对等交易。自己想要的需要兑换,需要拿现有的资源换那些想要的东西。

好像没有什么是真正免费,要么自己就是商品,要么需要付出一些其它。我感觉人跟另外一些东西是有感应的。

就像这句话就触动了我,那个人就触动了你。分析原因可能有潜意识的因素,有童年成长的因素,有各种各样的因素。

但现状就是,我这个人在某一刻和她说出来的那句话,产生了共鸣,印象非常深刻,以至于终身难忘。

发生了什么?对潜意识来说,可能是这个点触动了那个点,它们之间发生了某种神经网络的联系。然后我产生了一种感觉,这个世界早该这样,这个世界本来就是这样,但我现在才发现。

还有一个概念让我印象深刻,就是从容。对比我前面聊到的焦虑和空虚,这是一种很难得的价值。

大家在各种焦灼中,我要答案,我要结果,我要反馈,我要这个人在我身边,我现在就要,好像这个需求是必须现在马上达成的。

没有了弹性,没有可以容错的空间。好像一个弹簧压到底,弹不起来了。

这时,从容很重要,慢慢来,淡定一些,耐心一些,才能看到阿克琉斯的脚后跟,看到关键,应对困境。自己淡定,沉得住气。

弹性

其实经济学上也说过弹性,需求对价格的弹性是一个常数。听着就感觉不怎么说人话,下面把它翻译成人话。

需求第二定律说:谁更着急,谁就付出更多的成本。对这个需要着急的程度,叫做弹性。

经济学有个经典的问题,结婚的钻戒是谁买的?答案是两个人一起买的,谁更着急,谁更需要结婚,谁就付得更多一点。

那有没有什么需要,是无论价格多高,人的需求量都一样的?答案是没有,高到一定程度人总会选择替代品,就像药太贵就选择死一样。

着急意味着,弹性的空间小,需求强烈。就需要为对方提供的这些资源,支付更高的成本。就像很多痴男怨女。

有个留言说:我一直很好奇,为什么别人家的男友都去迁就女友,而我需要迁就我男友?因为我的需求曲线,更缺乏弹性,我更需要他,分手更痛苦。

对,他对我的需要程度比较低,他没有那么喜欢我(这是必须承认的事实)……不要看心灵鸡汤了,看经济学吧,疗效最好了。

谢谢你的欣赏

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