Day7, 改过一个小小的坏习惯都是胜利

作者: 尔雅迪卢克 | 来源:发表于2019-03-29 20:45 被阅读8次
Day7, 改过一个小小的坏习惯都是胜利

01 早起

对于早起这个事情遭到了老公的白眼,可能是闹钟响的时候有吵到他。他说了后我有迟疑还要不要坚持早起,但是脑海中突然蹦出一句话:不要轻易放弃,不要受外界的干扰而影响自己的计划。

我的初衷是想让自己的行为去影响身边得人,不要忘记初衷!

02 阅读

早起后看书可能不适合我,看着有种想睡的感觉,所以今天我调整了自己的阅读时间,放到了下午进行。

《小强升职记》看完了第一章,应该我们大部分人都会进入时间黑洞吧。也没有把自己的时间真正的去规划好,假装很忙碌。

老公经常问我到底在忙什么,感觉一天到晚都在忙。现在回想按照书中所讲我确实是有种“盲碌”。工作效率低。

03 运动

甩臂扭腰100个

平板撑2分钟

靠墙10分钟

04 总结

早起对于自己不难,难得是午睡醒来。今天午睡醒后做了很久的思想斗争,大概有十五分钟。心里在挣扎起还是继续睡。其实再睡也睡不着了,身体太不争气了,迟迟不肯起床。最后坚定的意志力还是战胜了隐藏在内心懒惰的自己。

做事情果断不要拖拉。

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