想要穿的漂亮，却发现别人穿着是白富美，自己穿就是土肥圆？

必备单品入手了不少，穿在身上完全没有时尚感，反而显得土气？

衣柜衣服满满，却总是穿不出好看的搭配？

其实很重要的一个原因就是你的体型不适合穿那些款式的衣服，所以怎么穿怎么错……

那么，你知道自己是什么体型吗？

一、体型分类

女性的体型根据肩宽、腰围、臀宽的比例可以分为六种：正三角形体型、倒三角形体型、长方形体型、沙漏体型、菱形体型、圆形体型。

六大体型分类

二、如何确定你的体型？

如何才能准确判断出自己是什么体型呢？这里给你介绍两种方法，你可以只用其中一种，不过结合起来会更准确哦。

从左到右依次是：正三角形体型、倒三角形体型、长方形体型、沙漏体型、菱形体型、圆形体型

方法一：对镜观察法

1、脱掉衣服（最好是脱光光，因为内衣会影响曲线和轮廓），站在距穿衣镜差不多1米的位置，仔细观察。
2、想象上半身是一部分，腰部曲线是一个部分，臀部是一个部分，然后目测观察，反复与上图对比，得出结论。

方法二：数据计算法

测量四围

1、首先按上图指引测出肩围、胸围、腰围和臀围，记录下数据（单位是厘米），肩部不好测量的话，可以请朋友帮忙测一下。

体型计算公式

2、根据上图公式计算，得出结果，对照图中参考数据得出结论。

这种方法是最准确的，得出的计算值有可能跟上图表中的数据不完全一致，比如你可能有一部分数据是在倒三角形体型区域，有一部分又是在沙漏型体型区域，通常这种情况穿上聚拢的内衣就是沙漏型体型了。别问我怎么知道，一句话暴露了……

值得注意的是，体型是会变化的，当你的体型发生变化的时候，可以再次运用以上方法来确定自己的体型。

想要拥有美的体型？赶紧开始运动吧~~~

三、各类体型特点及搭配原则

1、正三角形体型

正三角形体型

正三角形体型就像梨子一样上窄下宽。很重要的特点就是肩窄、背窄、腰细，整个上半身小，但是臀围大、臀部又圆又大，加之腿短，所以一般会显得下半身比较笨重。

正三角形体型搭配重点是保持上下身的匀称。

上衣可以选择比较宽松且轮廓较硬的服装，质料太软的服装容易贴身，反而会起到反效果；

上衣的颜色可以比下装更亮或者选择有一些花纹、比较有设计感的；

下装可以选择A字裙或喇叭形的裙子，直筒裤或者线条比较独特的裤子也是非常不错的选择哦。

示范1 示范2

2、倒三角形体型

倒三角形体型

这是跟正三角形体型相反的一种体型，属于上宽下窄。通常背宽、肩宽、腰粗而且短，臀部叫扁平，腿相对来说修长且直，所以显得上半身重、下半身轻。

男生如果拥有一个倒三角身材是性感迷人的表现，但是女生如果肩膀宽硕下半身纤细的话，可能看起来就没那么好看了，不过这一体型的MM也不要气馁，因为只要不是肩特别宽，基本上都可以通过加宽下半身、细腰线，将自己打造成沙漏型身材哦。

上衣适合选择宽松并且自然下垂的服装，最好设计简约，不要穿泡泡袖、褶皱设计、多层蕾丝等设计的上衣；

下装可以选择喇叭裤、阔腿裤、百褶裙、直筒裤、阔腿短裤等等，比较休闲的铅笔裤也是非常不错的选择啦；

连衣裙不要选择太修身的包臀裙，可以选上面设计简约如V领、下摆较宽大的裙子；

露肩也是非常不错的一种搭配法，可以削弱上半身宽大的印象。

示范1 示范2

3、长方形体型

长方形体型

长方形体型肩围、腰围、臀围、大腿部位的宽度大致相同，也就是通常人们所说的上下一样粗，胸小、臀部比较扁平，缺少曲线美。

长方形体型适合比较宽松穿搭，自然地表现出身体的腰部曲线，搭配的重点放在上半身和收腰上。

多层次的服装搭配或者V领、大U型领等几何样式的服装，方便人们把视线往中间集中，忽略体型缺陷；

还可以系一条别致设计感的腰带、露腰的衣裙，来自然塑造出腰部曲线；

也可以借助项链、耳环、围巾等配饰，将别人的视线集总在上半身，也是非常好的装饰效果；

还有比如把上衣塞进裤子里，或者上衣塞进半身裙中，又或者露胃装搭配收身高腰裤，这些搭配都能塑造一个完美的腰型。

切记不要选择过薄或过于贴身的服装，会将体型暴露无遗；过于夸张的服装也会带来负面的效果。

示范1 示范2

4、沙漏形体型

沙漏形体型

如果你是这一类型的身材，那么恭喜你，可以大胆的展现自己的身材曲线了。
沙漏形体型肩、背、臀差不多宽，但是腰很细，整体身材匀称。

这类型的体型非常好穿搭，基本是怎么穿怎么好看，不过着装搭配越简单越好，因为过多的装饰会喧宾夺主，而忽略了你的好身材。

如果你精益求精，可以选择高腰腰带加强优势。

示范1 示范2

5、菱形体型

菱形体型

菱形体型与沙漏型正好相反，是中间腰腹部位相较于肩部和臀部而言较粗。胸部小、臀部小，大部分体重集中在腰腹部和大腿部位。

这类体型最好不要穿收腰设计或者贴身的服装，最好选择从上到下自然下垂的服装、或者是多层式的搭配方法；

上衣可以选择长衬衫或者场T恤来遮住腰部；

下装可以选宽松的裙子、直筒裤、喇叭裤等等；

可以利用围巾、项链、耳饰等配饰，将别人的视线转移到上半身。

示范1 示范2

6、圆形体型

圆形体型

这种身形的比较胖，肉肉的，身体的大部分部位因为肥胖而呈圆形或椭圆形。

圆形体型的人可以利用直线条和棱角来表现轮廓；

可以利用项链、耳饰等配饰，将别人的视线转移到面部；

上衣和下装的颜色要协调、冷色比暖色更好；

宽大的上衣遮盖，会给人一种衣服宽大而不是人胖的感觉。

示范1 示范2

这里主要是让大家了解自己的体型，具体如何扬长避短，我后面会专门写文章来讲！

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