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好声音是怎么炼成的?

好声音是怎么炼成的?

作者: 左睿 | 来源:发表于2016-05-30 07:47 被阅读232次

    正在练习怎么说话,群里就有朋友推荐如何科学发音的微课程,于是报了名,连续学了一星期,感觉收获很大,记录下来,供大家分享。

    好声音是怎么炼成的?

    要科学发音,首要学会用丹田说话,这样长时间说话嗓子才不会沙哑,疼痛,而且,声音也可以更圆润、浑厚,更有磁性。关于如何丹田发音我上一篇文章学说话中已经有介绍了,大家可以参阅,今天重点是来说一下具体练习方法。

    要有一口好的声音,首先气息要足,气息是基础中的基础,每天早上,试着练习一下以下的句子(记得,一定要用丹田发音)

    金葫芦、银葫芦,一口气数不到五十个葫芦,一个葫芦、两个葫芦、三个葫芦、四个葫芦、五个葫芦……

    一般刚开始只能说到十到十五个,二三天后,就可以到二十到二十五个,练习的时候记得放松,尽量每次多说二个,每天坚持说二到三次,数到三十个以上,你的气息基本够用了。

    然后做口腔打开练习,尽量把嘴张开,象打哈欠一样,张到最大,然后吸气,夸张一点,可以用食指,拇指轻扶下巴,然后练习以下的句子:

    口腔打开练习《白石塔》

    白石塔、白石搭,白石搭白塔,白塔白石搭,搭好白石塔,白塔白又大。

    这个练习完之后,我们做口部操,具体如下:

    1、咧嘴:先把双唇闭紧撅起,然后将嘴角用力向两边伸展(咧),反复进行

    2、撇嘴:先把双唇紧闭撅起,然后向左歪,向右歪,交替进行

    3、绕嘴:先把双唇闭紧撅起,然后向左转360度,再向逆时针方向环绕360度,交替进行

    4、弹唇:双唇紧闭,阻住气流,突然放开,发出类似摩托车启动的音

    5、顶腮:闭唇,用舌尖顶左、右内颊,交替进行

    6、顶上鄂:闭唇,用舌尖顶上鄂,试着用力,反复进行

    7、绕舌:闭唇,把舌尖伸到齿前唇后,向顺时针方向环绕360度,再向逆时针方向环绕360度,交替进行

    8、弹舌:先将力量集中于舌尖,抵住上齿龈,阻住气流,然后突然打开,爆发出(t)音,反复进行

    这个是最难的,因为很少练习,在撇嘴、绕嘴的时候,基本感觉是僵硬的,从来不知道自己的舌头,嘴唇原来这么笨,而且练习的时候,很容易反胃,后脑勺也扯着疼,但是奇怪的是,坚持二三天之后,就感觉舌头灵活很多了。

    练习完这些之后,我们可以开始练习高、中、低音的发音。高音的特点:高、亮,中音的特点:穿透力。 而低音的特点是:浑厚。

    高音的发音,主要是鼻腔共鸣,不要喊,我们先练一个用鼻子发一个哼的音(完全用鼻子发音),然后用嘴发“i"音,然后把二个音结合起来,就可以发一个标准的高音:”哼“,找到这样的感觉,再试着发以下的音:“进”,“前进”,“向着共产主义前进” "赁” “租赁”,我们要租赁一间大的办公室。

    然后再练习:

    登鹳雀楼  --唐.王之涣

    白日依山尽,黄河入海流。

    欲穷千里目,更上一层楼。

    高音的发音注意:尾音要向上,尾音要延长,每一句话换一口气,先练习高亮,再练习强度,浑厚度。

    中音的发音,主要是胸腔共鸣,腹部吸一口气,先从腹部发一个”哈“的气流,顺利的通过喉咙,并没有声音出来,然后口腔发出一个”哈“的音,前后嗓子没有任何变化,然后试着把声音延长,口腔先张大,再把口型慢慢变小,口腔接近圆的时候,共鸣效果最好,学会之后,试着腹部猛的用力,把气呼出来,口腔里发一个”哈“的音,要学会腹部用力有一个小技巧,就象模仿天热时小狗伸出舌头喘气的样子。找到这样的感觉,再试着发:“户”,“奥”的音。

    然后再练习:

    登鹳雀楼  --唐.王之涣

    白日依山尽,黄河入海流。

    欲穷千里目,更上一层楼。

    中音的发音的感觉,有点象一边吃水果,一边说话,发音时要注意:说话慢一点,口腔夸张打开,声音弱,气息强。

    低音的发音:主要是腹腔共鸣,腹部吸一口气,先从腹部发一个”嘿“的气流,顺利的通过喉咙,并没有声音出来,然后口腔发出一个”嘿“的音,前后嗓子没有任何变化,刚开始的时候,声音弱一点,避免嗓子用力,学会之后,试着腹部的气猛的用出来,口腔里发一个”嘿“的音,学会之后,练习:

    低音练习《理想》

    理想是石,敲出星星之火

    理想是火,点燃熄灭的灯

    理想是灯,照亮夜行的路

    理想是路,引你走向黎明

    中音的发音的感觉,有点象呕吐说话的感觉,发音时要注意:说话慢一点,声音弱,气息强。尾音向下。

    科学发声只有三分的理论,而七分依靠练习,每天早上,花十到十五分钟的时间练习,坚持下去,你的声音一定会有所改变。下文还附了一些日常练习的绕口令,供大家学习。

    练习1 扁爸拔扁豆(练双唇)

    扁扁爸背个扁扁背篓,上扁扁山拔扁扁豆,拔了一扁背篓扁扁豆,扁扁爸背不起一扁背篓扁扁豆,只背了半扁背篓扁扁豆。

    练习2 画凤凰(练唇齿)

    费家有面粉红墙,粉红墙上画凤凰。凤凰画在粉红墙,红凤凰、黄凤凰,红凤凰看黄凤凰,黄凤凰看红凤凰。粉凤凰、飞凤凰,粉红凤凰花凤凰,它们全都仿佛都是活凤凰。

    练习3 调到敌岛(练舌尖发音)

    调到敌岛打特盗,特盗太刁投短刀。挡推顶打短刀掉,踏盗得刀盗打倒。

    练习4 哥挎瓜筐(练舌根)

    哥挎瓜筐过宽沟,赶快过沟看怪狗。光看怪狗瓜筐扣,瓜滚筐空哥怪狗。

    练习5 七(练舌面发音)

    七加一 七减一 加完减完等于几

    七加一 七减一 加完减完还是七

    练习6 四和十(练平舌、翘舌发音)

    四是四,十是十,十四是十四,四十是四十,四十加上四,就是四十四,要是说错了,就要误大事。

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      网友评论

      • Tom教练:我们认为练说话,不是练这些。
        Tom教练:@左睿 请关注我的微信公共号说话改变世界,回复“视频”,听我之前讲的。
        左睿: @爱思考的Tom 是的,你有什么好建议吗?

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