爱卡不卡||爱自己，就要先了解自己

文|冰千里

对于OH，我并不陌生，常会用在不同类型来访身上，有些事往往如此，我们经常评价别人，却很少反思自己，最后一次用OH看自己已是几年前的事了。

初次参加简书心理的“爱卡不卡”主题，颇有感触，感动于简友的分享，也让我又立体的看了遍自己。

每个人心中都有个“雪人”般的孩子。

看到第一张卡，我想到的是“童年”和“孩子”，也让我忆起了童年，那时，每年冬天都下好大的雪，不下雪，就不能算冬天。

我们打雪仗、吃雪球、堆雪人、下套抓野兔，真的，把每个雪人堆得高高的，一排排站着。

如今女儿还一直盼下雪，到城里，雪就少了，但每次，我都会陪孩子们玩雪，就像我小时候。

心理学流行一个词叫：“内心的小孩”，这个孩子就是你自己，无论你多大，内心小孩总会在，他有时顽皮、淘气，有时安静、沉默，有时候要强，也会自卑。

他也对你各种发脾气，让你愤怒、发火，他也可能对你提要求，让你内疚、难过。无论如何，他的目的就是让你看到他，抱抱他。

我心中的小孩会经常催：“往前走、往前走”，有时我不能听他的，停下来，停下来欣赏美丽的雪景，我停下来，他也就安静了，我和他一起，看雪花飘飘的优雅，看冰封千里的壮美。

你也要看看心中的“雪娃娃”呀，别等它融化了。

每个人心中也都有“狼一样的血性”

第二幅，也是我最喜欢的，我愿做红衣滑雪人，我不害怕面对狼群，因为我知道，狼群也是我。

狼对我来说有特别的意义，你们知道吗，在老家的某个雪天，我见过它，某个傍晚的山坡上。

那天的雪，就像从天上扯下来的白布，漫过了膝盖，我和叔叔带着战利品“野兔”和“野鸡”，而那头狼，就在三四十米的雪地里，和雪融在了一起，只是它眼睛泛光，直盯着我们。

叔叔很有经验，他拿出火柴和纸，点燃，小心晃动着，然后把手中的猎物，扔向狼的斜上方。

我们慢慢移动，移动，而它则一动不动，就像冰雕，好远了，我回头，看见一个黑点快速往山顶窜，嘴里好像叼着什么。

每人内心都有头狼，在你遇到压力、追逐梦想、被不公平对待、亲人受伤害的时候，你会发现，自己有无穷力量，那会儿，就是你内心的狼性出来了，它让你变得勇敢、充满斗志，有时也会让你疯狂、失去理性。

你不但要拥抱内心雪人，也要接纳心中的狼性，它们都是你的一部分，你要学会和他们和谐相处，就要先试着了解它们。

每人心中也都有一汪平和、宁静的湖。

我曾画过幅曼陀罗，底部整个三分之一，用蓝色绘出了一片湖，很像第三张卡。

现在我知道，这片深蓝才是我向往的地方：宁静、平和、纯粹、深邃，如果没有经历风雪，或许永远也看不到如此优美的湖，也不会知道，这片湖，一直都在，从未离开。

心沉静了，就会有美丽的企鹅围绕在你周围，而且，不离不弃，其实，它们就像你的亲密关系，一直都在，只不过，往往被忽略。

串联起来，就是人生。

把三幅图联起来思索，我想到整个人生，就好像荣格的“太阳理论”：童年、青少年、中老年。

大多数童年都是美丽的，虽有不如意时，但总会有个雪人守护你，让你快乐、纯净，也会让你在黑暗中寻得一束光，这是孩子内心的自我整合。

对梦想的追逐好似滑雪：拼搏、努力、刺激，但追梦途中也会遇到狼群，就像困难阻挡你前行，像对手的竞争、像挫折让你灰心，像变故让你恐惧。

此时，也会激发你心中的狼性，让你不畏艰险、勇敢搏斗，两头狼的争斗中是否取胜，取决于你内心叫做“不忘初心”的湖水，而这样的争斗，往往出现于青年期。

历经了繁华与寂寞、尝尽了冷暖，越过了执着，终于走到那个湖时，你发现，你变得心安、沉静，原来奋斗大半生，只不过又回到了最初的模样，就像那个雪人。

而此刻，雪人和狼，已合二为一，化作这片蓝，你发现自己更加感恩了，对他人、对自己更有爱了，这往往已到不惑之年。

与我而言，正走在狼群出没地带，但，我分明已看到有抹浓浓的蓝，像宝石般，镶嵌在不远处的雪山上。

卡外音

只要爱了，就不会卡住，你若想好好爱你的伴侣、亲人、朋友，就要疼爱自己，而爱自己，就要了解自己，了解自己有很多途径，OH牌就是比较便利、直观的一种。