如何有效健身

作者: 丛阑 | 来源:发表于2019-07-03 22:10 被阅读3次

挥汗如雨两小时

一杯奶茶毁所有

走出健身房的时候,路过奶茶店,我强抑住内心对奶茶的渴望,脑中浮出了这句台词。

今天是我健身的第一天。

打卡纪念。

2019上半年过去了,年初立的flag早已忘了——不知道我能坚持多久。

但是健完身后,千万不能管不住嘴啊!

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