【读书清单】女人明白要趁早04

【读书清单】女人明白要趁早04

001让“真想瘦”控制局面

减肥成功总是少见，减肥失败才比较正常。

本来感性和理性、动物性和神性，一直都是人性的矛盾，而且数千年来大多都是前者取得了胜利，减肥只是其中一个小小战役而已。

减肥确实像两个自己在打仗，一个真想吃，一个真想瘦，而只有让“真想瘦”控制了局面，才能取得最终胜利。

002减肥和美容

减肥和美容，是这个时代妇女一生都必须打的持久战，从来都不是一朝一夕的事儿。从腮帮子到脚后跟，每一个山头都要坚守，都要讲究防御、相持和反攻。显然一个时期有一个时期的针对战术，但战略上必须长远而统一，而且绝对不可以藐视敌人。

003出来混，模样太重要了

出来混，模样太重要了，因为每个人都在或多或少地以貌取人。人生一盘棋，人家一个俊俏的棋子儿精神抖擞地站那儿，这厢一个胖子慢吞吞油乎乎地挪出来，还没张嘴就已经输了。

004生为女性，保持美丽已成为天赋责任

这个年头一旦身为女性便没别的选择，保持美丽已经成为天赋责任。但凡几个妇女聚在一起，如果还没有生育，话题必然涉及如何变美再变美。无论素质修养如何过硬，寒暄过哲学与文化，熟稔了以后话题还是落到美容上来，絮絮叨叨，千古不变。

005胖当然有错

胖是懒惰和馋的表现，是自我控制力差的表现！如果你连用自己的手拿起勺子，挖起多少饭，再送你自己的嘴都控制不住，还能做成什么事？

当你对美好身材的渴望远远大于你对食物的渴望，你就可以成功减肥。减不下来那是因为你对瘦的渴望还不够强烈。

006让自己成为自己最骄傲的作品

合理的自恋是个不可多得的积极态度，改变自己的身体，修理自己的心灵，自己是自己最有趣的游戏，自己是自己最骄傲的作品。本来，这个世界上我们真正能控制和改变的，只有自己而已。

如果你真想去罗马，无论你选择水路还是陆路，最后总能到达，前提是，你真的想去。

007单身的时光

在单身时光，最重要的，不是痴痴地盼望结婚，而是尽心过得饱满而有趣。让以后几十年的自己，都可以微笑回味，无怨无悔。

008 七年一周期

从医学上说，每七年，人的全身骨骼、细胞和血液都会重新自我更新完成一次。如果你想从外貌到气质，全部脱胎换骨，要以七年为周期来塑造自己，七年之后，你就可以再世为人！

009追求理想

追求理想有点像夸父追日，看得见却追不上，但不知不觉追出了百多里，回身一望，早已有了可喜成就，理想当然要要够远大，否则轻易就实现了未见得是好事，事成之后再无惦念之目标会有点沮丧，拔剑四顾心茫然；理想又不能够太过梦幻，夸张到走外太空和神话路线，根本就无从下手实践，令人完全没法有念想。因此好的理想，还是需要量身定做的。

010理想总要用现实一寸寸地走出来

“现阶段任务”，不是空穴来风，我的确是这样走过来的；设定一个目标，紧忙活，直至把目标踩在脚下，然后再定一个。循环往复，以此为乐。

同样是抱怨理想没能实现的人，却可以选择两个截然不同的状态，一种是背道而驰，一种是走在路上。如果选了前者，就只好渐行渐远，切莫怨天尤人；如果选了后者，我十二万分地支持你，理想总要用现实一寸寸地走出来，不积跬步无以至千里。暂时没实现的理想，只有到临终前，才有资格说它破灭了。