不做负面情绪的奴隶

文/黑冰

记得前段时间曾经发过一条微博，不愿做负面情绪的奴隶，所以，你只能自救。图下是一本心理学的书，性格影响力。

不做负面情绪的奴隶

没错，前段时间无聊看了一部小说，深受小说的影响转而去研究起了心理学。感觉心理学这个点其实并不好表述，而且自己懂的过于浅薄。但是对于处在水生火热的人来说，这一点无疑就是甘霖，特别是对于自己来说，认清自己，是件非常重要的事情。

我想，我就是书中所说的自我型人格，所谓自我型人格，时常把自己和外界隔开，陷入自己的世界，忧郁，多愁，哪怕目前过得多充足，心里依旧会想着另一种未知的生活。自我型人格永远不满于现实，自大，自以为是，又难以接受批评，其实，这也是自卑的产物。

正因为了解到自己的这些特点，我才开始反思自己。

记得亲密关系里有提出一个论点，因果关系，里面讲的是一对男女朋友因为一个浴室的整洁产生矛盾后，吵架，争执。作者从旁观者的角度剖析这个故事起始因果，最后得出结论，居然是彼此原生态家庭的影响。

可见，一个人的性格养成，和成长环境有着很大的关系。比如，一个温馨幸福的家庭，教育出来的孩子大都阳光开朗。一个贫苦劳作的工薪家庭养出来的孩子大都早熟，懂事。成人前经历的种种，或多或少的都在影响着以后。

而言归正传，自己这种自我型人格的产生，必定也离不开原生态家庭的影响。因为从小犯错，都没有辩解的机会。所以，导致遇到问题不爱开口，自我世界里沉浸，哪怕委屈难过，也是自我舔舐伤口。因为从小就被对比，不服输的心态越大膨胀，导致自大自以为是，无所不能。因为总是被批评被打被骂，所以，难以接受别人的批评，哪怕是善意的……

这些认知，让我越发的了解自己，并且开始审视自己。曾一度认为自己已经是轻度抑郁症患者，几次自杀无果后才明白，逃避苦痛才会一直循环。内心黑暗，却又渴望别人赠与阳光，所以，一路失望失败。

不曾想，做了负面情绪的奴隶，只能一直沉沦，没有人会给自己救赎。所以，这个称之为自己的人啊，请你直面过往，直面悲伤，直面痛苦，把那些已经潮湿的发脓的痛和伤全都暴露在阳光，努力的往前走。谁都没办法给你救赎，你只能自救的啊。