三大限制性信念

     

三大限制性信念

      每个人都有实现愿望的能力。人的创造能力是无穷大，只要站得够高，就看得越多，被你使用的资源就越多。现今科技创造的物质世界，也就是意识创造了世界。人造卫星、宇宙飞船、登上月亮、互联网、高铁等无不是实现了古人的设想。

      探索太空奥秘，抵及更远星球。人类在不断努力不断探索的过程。并创造了层出不穷的科技。例如:蓝牙技术、纳米技术、微波技术、量子技术等。在相对微观及宏观上不断发现新空间新领域。

      人的意识是凭借过往的经验总结出来对外界的人事物互动关系模式。形成一套归纳总结出来的看法、标准的认知体系。因此往往受限于“已知和己知”的框架结构中。误认为“已知和己知”是真理不二。在心理反应认知，已知和己知等同于安全，特别是“己知”更是执着于斯。因此不愿意不敢去“冒险”。本能防御体系基于“安全”准则，或许在过往的遭遇中造成“创伤”导致自我身份认同扭曲。因此产生“没能力”、“没可能”、“没资格”三大限制性信念。信念产生行为，行为产生结果。同时也就限制了更大作为的可能。

    拥有三大限制性信念，也就停止了尝试和创造。动物本能产生“习得无助”，在体验到失败(足够痛)时就归纳总结，也许就会限制性信念。科学家利用跳蚤做了一个实验。把几只跳蚤放在一个透明瓶子里在比跳蚤跳的高度低一点的地方放一块挡板。当跳蚤跳起时碰到那块档板，过了一些时间拿掉这块挡板。发现跳蚤跳的最高的地方是比放挡板高度更低一点的地方。而后科学家又把挡板放低于跳蚤跳的高度。过些时间拿掉挡板，又发现跳蚤跳的高度又低了挡板高度。循序往向放，最终跳蚤跳不起来只有爬的能力了。

      还有一则现象表明动物趋利避害本能反应。马戏团里一只经常被用铁连锁住的大象。有一天马戏团失火，这只大象不幸被大火烧死。更奇怪的发现是当天这只大象并没有被铁链锁住。这只大象死于被自己心理框住的铁链。

      人除了有动物趋利(快乐)避害(痛苦)的本能反应外，除了自己体验经验外还能从其它的地方获得经验，看到别人的、听到别人的、根据经验自主创造的经验。因此觉察自己创造性信念和限制性信念在实现更高、更快、更强的自我实现路上更为重要。

      在1954年5月6日之前，当时的人们认为四分钟跑一英里是人类的极限，人类不可能比短于4分钟能跑一英里。就在这历史性有位叫罗杰-本尼斯持的运动员打破这项纪录，之前九年都没有接近这项纪录。而就在本尼斯特破纪录的六周内，澳大利亚选手约翰-伦迪刷新了纪录，并以降低一秒的纪录重新改写纪录。随后九年中近两百多名运动员打破了一度被认为不可逾越的鸿沟。这就是相信的力量。

      我自己也有这样体验，前一个月遇见一位老相识。在聊天中他说明天已计划和一群老友长跑，起点到终点我导航了一下竞然是32公里。我这位五十多岁老友分享了长跑经历和意义令我热血沸腾。我想“你行我也行”我也要尝试一下，我当时跑了500米就气喘吁吁全身疲惫。我调整了跑姿和跑速，咬牙坚持跑完一公里，当时很累也很感动。坚持了几天，就调整目标两公里。当跑到一公里刻度时我就想放弃，好象是极限了。一个声音坚持下去不放弃，并看双脚更迭变换如履太空；听着节奏的脚步声树林中鸟儿的鸣唱；看着身边树木擦肩而过穿过小桥越过小坡。把注意力集中在环境中以及身体里感受到麻胀的小腿肚和身体紧张部位去放松他，顿觉身体轻盈了许多。内心由然升起兴奋喜悦感。不断总结经验并时常觉察身体感受，紧张就放松有压力就放慢脚步调整。循序渐进，一个月的坚持今天竞然突破了8公里，更让人感动的是面不改色气不喘，只是小腿肚有点麻胀而己。

    当你相信你能做到一件事，体验到做这件事的价值和意义。以尽心致胜的决心，心无旁骛一步一步去做定能实现。南非已故前总统曼德拉说:“在做一件事情之前总认为有许多不可能，去做了发现有许多的可能”。