美文网首页美食美食美人说
蓝莓蜜汁山药,呵护男女老少

蓝莓蜜汁山药,呵护男女老少

作者: 12月32号 | 来源:发表于2017-03-30 23:34 被阅读40次

大家好,今天就来介绍个——蓝莓蜜汁山药

今天太累了,这个做起来也相对简单,那么下面就来简单介绍一下。

蓝莓蜜汁山药

准备材料:山药一根、蓝莓果酱适量、蜂蜜适量。

山药

做法:

1、山药去皮洗干净再切成圆柱长条就可以了;

2、将山药柱放入锅里蒸熟;

3、最后将蒸好后的山药淋入少许蜂蜜,再拿蓝莓果酱点缀即可。

蜂蜜

哈哈,就是这么简单,这东西其实比较适合老年人经常食用,特别是在雾霾天,或者空气常年浑浊的地方;老人家食用不仅有营养而且还可以补脾养胃、补肾涩精、生津益肺;同时对心脑血管的健康也是有很大作用的。

今天就到这里了,明天见。

相关文章

  • 蓝莓蜜汁山药,呵护男女老少

    大家好,今天就来介绍个——蓝莓蜜汁山药 今天太累了,这个做起来也相对简单,那么下面就来简单介绍一下。 准备材料:山...

  • 黑龙江百花蜜

    山药与蜜汁的完美结合 双重进补,双倍滋补 天干气燥 润肺润肤 —深山蜂蜜丨蜜汁山药

  • 美食诱惑

    蓝莓山药 XO酱拌螺片 凉拌海蜇头 清酒冻鹅肝 油麦菜黄瓜卷 老弄堂熏鱼 脆皮五花肉 蜜汁樱桃小番茄

  • 无法抗拒的养生美颜甜品——蓝莓山药

    无法抗拒的养生美颜甜品——蓝莓山药 原料:山药、糖、蓝莓罐头 做法: 1、带皮的山药冲洗干净; 2、入高压锅隔水压...

  • 蓝莓山药

    母亲喜欢吃蓝莓山药。家庭聚餐的时候,这道菜必点。一直想自己实践一下,想把它成长家庭菜谱中的一员。今天,终于实现了。...

  • 《蓝莓山药》

    张宝婧[焦点中级15期] 快乐分享第280天 2020.1.17 星期五@葫芦岛 热量 蓝莓山药的热量(以100克...

  • 蓝莓山药

    中午和朋友吃饭,我点了一道蓝莓山药。山药健脾益胃很养生,而且夹杂着蓝莓酱的味道,入口绵柔,口感好极了。很快一...

  • 蓝莓山药

    山药去皮蒸熟,粘成泥,放磨具压出花来。蓝莓酱如果稠用冷开水调一下。一道简单漂亮的蓝莓山药,不亚于五星级酒店的菜品。

  • 蓝莓山药

    赏试做一下蓝莓山药,山药营养价值很高,药食同源,这种吃法更受欢迎吧。 觉得做这些离自己很远,做起来发现其实一点也不...

  • 来一碗超赞的水果“泥”,挑食宝宝也爱吃——陈宇洛燕

    蓝莓山药泥 宝宝辅食:6个月以上 做法: Step1:蓝莓浸泡30分钟,山药洗净、去皮、切块 Step2:将山药放...

网友评论

    本文标题:蓝莓蜜汁山药,呵护男女老少

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/xrkmottx.html