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日更Day46 | 亲密关系,一生的修行

日更Day46 | 亲密关系,一生的修行

作者: 执墨晚夏 | 来源:发表于2020-12-12 23:41 被阅读0次

亲密关系相处,每个人一生的课题。

六大基本需求:1.爱的需求2.安全的渴求3.表现创造能力的需求4.被认可的需求5.对新体验的渴望6.自尊心的满足

理念行为:静默,冥想,心改变、思维改变、

自我觉察:处理创伤外:情绪、潜意识(安全感 操控 依赖)、自私?贪心?嫉妒心?害心?

分享爱:忏悔(妄语恶语离间语 贪心嫉妒心害心,多说柔和语 学会祝福)、发愿祝福、发爱心、助人、真正关心理解对方、

找寻自我:我是谁?去除自卑,建立自尊、建立自信(行动积累经验)、学会肯定自己、资格感悦纳自己、

把家当做事业来用心经营、

不成熟:公主病 不独立 依赖,经济也不独立、女性序位太高不好、是索取不付出、

提升:去除我执、少欲知足、明道人生自然规律、人生无常、感恩珍惜、因果观、轮回观、

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