忙了几天，今天算是没那么忙了，下午打扫厨房凉台，擦干净后看着特别舒服，还专门买了盆绿萝放那，做饭之余看着养眼。把所有的不锈钢锅用专用清洁剂擦了一遍，亮的可以照出影子了（哈哈），喜欢干净清爽的环境，尤其是厨房，低脂纯素后，油烟没了，油污没了，今天洗完会有好长一段时间都会很干净。
活动结束我也要十点半睡觉了，今天记录昨天和今天的一日三餐。
5月18日
早餐分享：
姜丝/奇亚籽/桂圆肉玉米面粥，混合燕麦坚果黑米糕，红腰豆，亚麻籽粉拌蒜苔胡萝卜，烤贝贝南瓜，粑粑柑/蓝莓。
午餐：
三色藜麦/小扁豆/核桃/大米/小米饭，水炒西兰花梗/胡萝卜/豆翅/小葱，西红柿炒土豆丝，芝麻糊。
晚餐：
营养杂粮粥，黑芝麻粉/亚麻籽粉杂粮花卷，中午剩的西红柿汁炒豆腐/生菜。
5月19日
早餐分享：
煮腰豆汤/昨晚剩粥/混合坚果藕粉粥，杂粮花卷，蒸板栗薯/水果玉米，姜黄/柠檬/芝麻酱拌绿豆芽/豆皮/菜椒，苹果/蔓越莓炒杂粮米饭，粑粑柑，红腰豆。
午餐：
三色糙米饭，拌豆腐，拌手撕包菜，柠檬汁拌甜菜根丝，剩粥。
晚餐：
三色藜麦/麦片/红枣小米粥，黑米糕/全麦面馒头，拌茼蒿梗。
简单，但搭配合理，吃着舒服的素食。
很满足每天的简单饮食，身心都感觉很舒畅。
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