素食一日三餐记录-32

今天老二老三学会了骑自行车，虽说是小号的，但学会的速度出乎我的意料，因为想学就会努力，太棒了。

所有的成长和改变都源自内心的认可和付出行动。听懂的道理，要真正走心，才会成为自己思维的一部分，否则永远是一个外围的过客，无有大益。

早餐分享：

糙米/小扁豆/藕粉坚果粥，韭菜/木耳/豆腐盒子，水炒自发黄豆芽/菜心，粑粑柑/蓝莓/芭乐，生南瓜籽仁/核桃。

午餐：

意大利面，亚麻籽粉/芝麻酱，西红柿浇汁，搭配黄豆芽/鹰嘴豆/香菜，枣片黑芝麻糊。

晚餐：

玉米粒/麦片/红枣小米粥，黑芝麻红糖杂粮包，韭菜/木耳/豆腐馅杂粮包，拌茼蒿梗，给大闺女做的意大利面。

用全麦面/黄豆面/青稞面做的馒头，黑芝麻红糖包，韭菜/木耳/豆腐素馅包子。

每天都是全新的一天，每天都简单开心度过，这样的日子，如此甚好。