阅读这件事

今天来说说阅读这件事：

了解大脑的偏好

大脑喜欢简洁的，而讨厌复杂的，结构越清晰的，大脑就越容易记住，喜欢图像化的东西，当我们完成一个很艰难的任务时，要适当地奖励自己的大脑。

控制好你的精力

要在精力充沛的时候去阅读，不要在筋疲力尽的状态下阅读。

利用好你的注意力

要带着你的问题和目的去读书，能从一本书中很快地找到需要的内容。一口气看完一本十几万字、几百页的书后，基本上不会记住什么。

提升你的专注力

为什么读书时候会走神儿？因为在读书的过程中我们的大脑注意到了太多的事情，想了太多的东西，什么都想兼顾，最后就会发现什么都顾不到。

锻炼你的记忆力

读完一本书之后记不住？很简单，只需要一遍遍地重复就可以。好书必须反复读，好书值得读 3遍以上 。反复熟悉最好的方式有可能是分享，这种反复的分享、反复的测试都是对知识的熟悉过程。

面对你的压力

太多的书读不懂？从一些入门级的书开始。如果觉得入门级的书很无聊，就可以加大一些难度。入门之后，可以更广泛的阅读，或者寻找某一个领域，增加阅读的深度。

养成阅读习惯

如何才能养成每天阅读的习惯？要让自己患上“阅读饥渴症”，觉得阅读是一件麻烦事儿，那可以先从每天5分钟开始。

养成读书的仪式感

也就是说在阅读的时候要准备好阅读道具，如荧光笔、便利贴等，让大脑认为阅读是一件非常正式的事；

分享成果

每天在社交平台分享阅读后的内容，可以是句子、片段、感受等，每个人都应该尝试多分享。不要光去死记硬背，要反复使用，反复分享验证才可以。

阅读这件事