说说游泳

游泳是我最爱的运动，没有之一。因为喜欢，所以不需要坚持。

游泳是我毕业以后学会的唯一技能，其他的技能都是在学生时代学会，目前处于维持阶段。我游泳的目的与很多人可能都一样，减肥。父亲去世后，自我放逐了一段时间。有次自己在全身镜里看到自己的样子，都喜欢不上来。正好赶上单位办游泳俱乐部，就义无反顾的报了名。然后花高价了买了游泳设备，让自己没时间后悔。经推荐，在一个宾馆的游泳馆跟着一位老师一对一的学习了10次课。想想那个时候的价格还真是便宜。10次课以后，其实我刚刚会扑腾，不具备独立游泳的能力，但恰逢宾馆装修，即使续费，老师也没有场地带我。于是老师推荐了西单广州宾馆，说泳池很浅，适合我练习。那个时候，我已经不在西单附近工作，每天下班从车公庄跑到西单练习，也不知哪来的动力。后来就慢慢瘦下来了，一直保持标准身材。

能瘦身是我最初爱上游泳的原因。我感觉最近对游泳的感觉又升华。《当下的力量》里强调临在，而游泳对我来说，是可以让我进入临在状态的运动，哪怕只有短短几秒。在水中，人会自然的有不安全的感觉，所以会全神贯注的做动作，小我的各种声音也就不存在了。让我觉得很惊奇的是，在游泳过程中会灵光乍现。比如，我在工作中没有注意到的细节，游泳时就会突然想起来，感觉非常美妙。

成就感也是我爱游泳的另外一个原因。不瞒大家，我从跌跌撞撞的练习到现在一口气游1000m，每一个进步都让我欣喜若狂。游泳最有进步的是今年，非常感谢在同一个健身房游泳的大爷，在他的鼓励，我突破了一口气只能50米的屏障。在游泳过程中，对自己不是很有信心，怕长距离会产生危险，一直不敢尝试。大爷为了鼓励我，就一直在我身后慢慢游，让我突破了50m，一口气游到200m，后来很快的250m、300m、500m乃至1000m都不在话下。非常喜欢现在这个游1000m后依然能够平稳呼吸的自己。