美文网首页
自寻烦恼——焦虑

自寻烦恼——焦虑

作者: 迷你旅客 | 来源:发表于2019-03-05 11:21 被阅读0次

昨天放学回来路上,孩子说:妈妈,今天班上好多同学跟我说,不能跟我玩。我问:为什么呢?他说:我问他们,他们说了一些什么,我不记得了,反正说不能跟我玩,有一个同学说如果要玩,只能第一节课和第三节课下课后跟我玩,其他时间都不能跟我玩。听到这些话,我第一感受就是很难过,孩子是个很外向,很热情,只是不太懂得跟朋友们相处,才造成了人际关系的紧张。让我好焦虑,我说:那你当时听后是什么感受呢?他说:不跟我就不跟我玩,我自己玩自己的呗。听到孩子并没有因为同学的疏远而难过,懂得调整自己的心态,我很欣慰,但也很焦躁,他的优点有那么多,却因为不懂的相处而让同学们放大了对他的缺点,无法记得他的好,他又是那么的希望得到友谊,还好从小引导他,让他把心放大点,遇到任何事情不要太在意,只要自己没有做错,换种思考方式,让心坦然、舒坦就行,但我自己却不能因为这个事释怀,很担心孩子不能交到朋友,友谊是多么的重要啊。

从上学期到这学期,孩子有很大的变化,也得到老师的认可,孩子自己也说:我现在没有聊同学、没有打人了。看到孩子的进步,我很开心,但因为昨完孩子的一句话又让我陷入深深的焦虑中了。

刚刚和一个朋友聊了聊我的焦虑,把心事说出来以后,心情舒服多了,朋友的劝解也让我轻松很多,也让我领悟了很多,虽然这些道理一直明白,但没有内化,刚刚的聊天让我吸收了很多能量,可能是我内心的力量太弱,无法支撑这一切的挫折,造成焦虑感上升。

1、多看看孩子的正向。

2、在孩子面前要表现的轻松,孩子才不会把这当回事。

3、现在才一年级,路还远着,朋友的孩子到了三年级才开始有自己的好朋友,所以不要太在乎这些事。

4、越在乎越焦虑,会无意识的传导给孩子,造成孩子的挫折感,孩子现在的心态很好,只要家长好好引导,对孩子的鼓励,孩子的内心才会强大,遇事不惊,才能沉稳,心态才能平和。

其实最终的原因还是因为孩子的问题造成我的自尊受损,我的内心不够强大,应该接纳孩子的不完美,接纳自己的努力,看到孩子天真的笑容,不用跟任何人比,孩子的变化就是最好的进步。

提升自己,灌注更多的爱给内心的小女孩,让她慢慢的成长起来,才能使自己开始变化,才能影响身边的人。

孩子问题的出现也是家长成长的开始!

相关文章

  • 自寻烦恼——焦虑

    昨天放学回来路上,孩子说:妈妈,今天班上好多同学跟我说,不能跟我玩。我问:为什么呢?他说:我问他们,他们说了一些什...

  • 心理学小常识

    —————— 心理学小常识 —————— 【现代焦虑症-杞人忧天】 这种自寻烦恼的现象,就是“现代焦虑症”。那么,...

  • 《无处不在的人格》

    一、焦虑型人格: 过度焦虑的人有两个特点,一是容易自寻烦恼。二是非常关注风险。焦虑的原因就是先天遗传因素和后天环境...

  • 战胜焦虑

    人生苦短,何必自寻烦恼,活在当下,不要让焦虑毁了你! 降伏焦虑最好的做法,是抱有一颗自在而乐观的心态。 不想被各种...

  • 【20200903】每日书摘

    01/人的焦虑大多是在攀比中自寻烦恼你真要消除这种焦虑,你需要通过不断进取,让自己强大起来。—《你有多自律,就有多...

  • 焦虑型人格的特点

    焦虑型人格,简单用一句话来概括,就是这种人有自寻烦恼的倾向。 焦虑型人格障碍就是很容易幻想,一天到晚,觉得会有很多...

  • 《无处不在的人格》樊登读书摘录

    排在第一个的,叫作焦虑型人格障碍。什么是焦虑型人格呢?简单用一句话来概括,就是这种人有自寻烦恼的倾向。比如你回家晚...

  • 多点信任就会少点烦恼

    焦虑、烦恼很多时候都是我们想多了——自寻烦恼。 昨天晚上,爱人晚归,我给他打电话一直没人接听,虽然下午下班...

  • 2017-08-15

    今晚发了火,烦躁无比,此刻却十分后悔,逼着蜗牛走快点,我何尝不是在自寻烦恼。焦虑。我怎么那么凶巴巴的,又回到以往的...

  • 如何与过于焦虑的人相处

    焦虑的人有自寻烦恼的倾向,会认为这个世界充满了危险,也认为通过努力可以避免这些危险,他们觉得只要足够小心和努力,就...

网友评论

      本文标题:自寻烦恼——焦虑

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/xsknuqtx.html