《遇见未知的自己》第22 23章

——情绪的痊愈

——臣服的体验

所有发生在我们身上的事件都是一个经过仔细包装的礼物，只要我们愿意面对它有时候有点丑恶的包装，带着耐心和勇气一点一点的拆开包装的话，我们会看惊喜的看到里面深藏的礼物。

我们的头脑真的会欺骗我们。它会看到它想要看到的东西，收到它想要收到的信息无关外在的条件事实是什么。

当我们把负面的情绪宣泄之后，就会感受到一种心情舒缓的力量。当我们学会臣服接受事实的时候，用容纳和包容的心态去接纳他们，就会发现另一片广阔的天地。