端午节快到了，我已经吃了10个粽子，因为平常运动，对于这些一般人都会说不好消化的食物我向来是来者不拒的。说实话，我太爱吃了，如果剥夺我吃的权利那该有多痛苦啊。爱吃是我的权利，但是，吃了一定要运动。
我身边很多朋友也爱吃，可是呢，他们太不爱运动了，于是，久而久之，身体出现了问题。如今，很多人身体健康有了小问题，当然还只是小问题，因为还年轻，中年人当然还年轻啊。
爱运动，应该从小开始，可惜，很多人缺乏这个认识，总觉得时间不够用，或是说时间太多了可是运动时间太少了，其实，我运动的时间都是挤出来的。
之前爱晨跑，每天5点甚至会4点20起来跑步，不知道春夏秋冬自己是如何坚持下来的。近段时间，我改变了跑步时间，一周跑个三五次并且都是晚上跑步，距离可以短一点，我也感受到了快乐。
有运动的理念太重要，它会让你每天合理调整时间合理安排自己的运动时间，只要运动了我们都会由衷高兴，我们会自信满满，热血沸腾，运动快乐一整天说得没错。
早晨力量锻炼，壶铃运动了20分钟，只花了短短时间，感受到了激情和快乐，真好。吃了一大碗面条，还吃了一个粽子，水果西瓜随身带来了，中午吃了好多饭吃了西瓜。
好好吃，好好练，好好爱自己吧，加油，爱美食爱马甲线这厢有礼了。
网友评论