整理

最近在看一本书，书名是怦然心动的人生整理魔法。才读到六分之一，目前来看是教如何整理房间的一本书，也教如何整理办公区域。

书中给出整理的两个要点，一是丢弃，二是确定物体的位置。

整理物理的东西是如此，整理关于人本身的一些东西也差不多如此。

比如关于认识自己。第一是要丢弃，丢弃你过去的成就，不要因为过去取得的一些成就而觉得自己了不起。世界变化很快，知识更新变化，过去的经验可能早就难以满足现在处理问题的需要。第二是要确定自己的位置。要结合时代发展，综合周遭环境，客观的分析自己。认识自己有几斤几两，既不妄自菲薄，也不骄傲自大。

做到这两点就做好了自我认识的整理工作。

再如整理心情。第一也要丢弃，丢弃那些不愉快的，不值得伤神的人和事。这样才能从糟糕的心绪中很快恢复。二是要确定自己受到的情绪影响。不要刻意压制，这样可能长期积累造成“重伤”。需要找到合适的方式诚实面对和消化自己的情绪。坏情绪及时处理，更加有益身心健康。

做到这两点，也就整理好了心情。